Gå til innhold

Cosmobot

Medlemmer
 Vis profil  Se deres aktivitet

  • Innholdsteller

    72

  • Ble med

  • Besøkte siden sist

Nettsamfunnsomdømme

51 Excellent

Se omdømmeaktivitet

Om Cosmobot

  • Rang
    Medlem

Nylige profilbesøk

Blokken for nylige besøkende er slått av og vises ikke for andre medlemmer.

  1. Akakara reagerte på et innlegg i et emne: Ditt motto/ ordtak!?
  2. Therese reagerte på et innlegg i et emne: treningsprogram for militæret
  3. Cosmobot reagerte på et innlegg i et emne: Tips: kettlebells på tilbud
  4. Aurelius reagerte på et innlegg i et emne: treningsprogram for militæret
  5. PrideFC reagerte på et innlegg i et emne: TRAILER | Sterk, blid og dopingfri!
  6. Cosmobot reagerte på et innlegg i et emne: Lyst til å lære riktig teknikk i de tre store?
  7. Cosmobot
    Etter fadderuke og et utall alkoholenheter trenger jeg nok å lære alt fra bunnen igjen!
  8. Cosmobot

    Har skjønt at du er den lokale go-to-guy for kettlebells, hvilken leverandør er å foretrekke? Ser at det ikke er særlig prisforskjell på Sportsmaster sine "Pro" og Abilica sine (som såvidt jeg ser er de billigste) hvis man leter litt, og den eneste forskjellen jeg ser er at Abilica har en litt femi plate under...

    1. Aslak

      Aslak

      Isåfall din lokale go to amateur. Det jeg fant ut når jeg kjøpte i vår var at sportsmaster hadde de billigte av typen samme størrelse uavhengig av vekt, vet ikke om det er viktig eller ikke, da jeg ikke har prøvd vanlige selv, men leste blant annet at de kunne være mer holdbare, siden de er laget av stål, i motsetning til de vanlige i jern.

    2. Cosmobot

      Cosmobot

      Svært godt poeng! Det kan da ikke være så mye mer til det, det er jo en klump med håndtak uten bevegelige deler!

    3. Aslak

      Aslak

      En liten oppdatering: kjøp to og to,,slik at du kan bruke dem til tohåndsøvelser. Fikk kule nummer to nå, og den er faktisk ikke lik;) selv om den skal være det...

  9. Anya reagerte på et innlegg i et emne: Den store syndetråden!
  10. Pinglekringla reagerte på et innlegg i et emne: Den store syndetråden!
  11. Frk.Klein reagerte på et innlegg i et emne: Den store syndetråden!
  12. Cosmobot reagerte på et innlegg i et emne: Den store syndetråden!
  13. Anreka reagerte på et innlegg i et emne: Den store syndetråden!
  14. Cosmobot
    Stemora mi arrangerte Herbalife-treff og jeg har drukket Herbalife-shakes hele kvelden. Hvis jeg ikke driter regnbuer i morra er det bare juks og fanteri.
  15. bassefar reagerte på et innlegg i et emne: TRAILER | Sterk, blid og dopingfri!
  16. Augis reagerte på et innlegg i et emne: TRAILER | Sterk, blid og dopingfri!
  17. Cosmobot
    Må skynde meg å begynne så jeg kan være styrkeløfthipster hvis det blir mainstream.
  18. Cosmobot reagerte på et innlegg i et emne: Lyst til å lære riktig teknikk i de tre store?
  19. Cosmobot
    Stygg fare for at jeg kommer innom en dag når sommerferien min er slutt; driver Dietmar nybegynner nå, så jeg kan vel ta en økt hos dere så dere kan le av teknikken min
  20. Cosmobot
    Tipper det er en nerve som har fått seg en klem/strekk/noe. Prøv å se om det hjelper å tøye slik: sett håndflaten inn mot veggen med fingrene horisontalt, vri deg 90 grader i den retningen fingrene ikke peker slik at armen står rett ut fra kroppen.
  21. Cosmobot
    Takker! Var vel egentlig den erfaringen jeg hadde gjort meg før jeg begynte med Wendler... brukte tre timer hver treningsøkt (trene med kompiser + 5x5), og jeg var helt knekt etter knebøyen. Har vel egentlig bestemt meg for å fortsette med Wendler, bare med økt matinntak og innlegging av to cardioøkter i løpet av uka bare for blodomløpets skyld. Kan jo ikke gå til semesterstart uten en fin 500+ sammenlagt å ødelegge med fyll og fanteri!
  22. Cosmobot
    Har kombinert det med slanking i to måneder, og kroppsvekten har vel sunket sammen med benkpress; men resten av løftene holder seg nogenlunde stabilt. Jeg plages ved om jeg skal hoppe over til Madcow over sommeren, siden jeg ikke føler meg SÅ sterk, men jeg digger fleksibiliteten og tanken om at, "Ja, du kan bli sterk i andre ting enn bare styrkeløft-øvelser." Ifølge en kalkis ligger jeg på (1RM): Knebøy 180kg Markløft 193kg Benk 123kg Press 78kg Dra meg i en eller annen retning, noen! Har kvantemekanikk, bølgefunksjoner og Schrödingerlikninger langt oppi ræva og klarer ikke tenke
  23. wingeer

    "ser fram til høsten, kanskje dere klarer å redde meg fra en av vektløftingklubbene i nærheten!"

    Du kan jo begynne på Trondheim Atletklubb!

    1. Vis tidligere kommentarer  1 andre
    2. wingeer

      wingeer

      Aha. Nidelv AK er jo veldig bra. Tenkt å drive med vektløfting, da? NTNUi er vel og bra, men de har nok en annen målgruppe. Kudos for at de i det hele tatt har platting, da!

    3. wingeer

      wingeer

      Pluss Eleiko-skiver.

    4. Cosmobot

      Cosmobot

      Hvertfall implementere mer og mer vektløfting inn i det jeg driver med nå, hvertfall. Trener Wendler 5/3/1 og blir vel å gjøre det gjennom sommeren (pluss [kraft]vendinger for å øve teknikk), så skal jeg dra kompisene og meg selv ned til Nidelv mer utpå høsten for å lære mer. Kan jo ikke påstå jeg er sterk om jeg bare er sterk i bøy og mark...

  24. Cosmobot
    Det kræsja jo så glatt med statistikkeksamen atte hjelp... ser fram til høsten, kanskje dere klarer å redde meg fra en av vektløftingklubbene i nærheten!
  25. Cosmobot reagerte på et innlegg i et emne: Lyst til å lære riktig teknikk i de tre store?
  26. Cosmobot
    Lege vil sannsynligvis gi deg medisin mot smertene og henvisning til fysioterapaut. Er du uheldig har du en lang opptreningsperiode foran deg. Men hvis valget står mellom å løpe smertefritt eller løpe med smerter ut livet...
  27. Cosmobot
    Markløft mer enn én gang i uka slår meg som en dårlig idé. Du bør lese litt om nybegynnerprogrammene som allerede er velprøvd og funnet i orden, som Starting Strength. Ikke fordi du nødvendigvis har tenkt til å bli råsterk, men fordi du kommer til å lære deg å elske knebøy og markløft, to veldig nyttige øvelser for alle som trener med vekter. I tillegg får du benkpress og skulderpress, to svært solide pressøvelser for å bygge bryst, skuldre og triceps. Du har også mulighet til å slenge på dips og pullups hvis du føler du har behov for det. Det kan være litt verre å kombinere SS med kondis
  28. Cosmobot
    Hæren er mer "operativt" enn Heimevernet; bedre utstyrt, bedre trent og driver med konvensjonell manøverkrigsføring (på folkemunne, de trener på krig). Heimevernet har ikke like stort flott budsjett som Hæren, og er tradisjonelt ansett som dårligere utstyrt og trent, samtidig som de driver med objektsikring (folkemunne: forsvar av steder). De har også spesialiserte avdelinger som tar seg av de "tyngre" rollene som oppklaring, skarpskyting, hundefører, disse er som regel på kontraktbasis. Førstegangstjeneste i Heimevernet er seks måneder, for Hæren nærmere tolv. Om jeg skulle gått førstegangstj
  29. Cosmobot
    Spesialjeger, eller "bare" "vanlig" jeger er i engelske land omtalt under kategorien "light infantry", fordi de historisk sett (og fortsatt) brukes mye til oppklaring og overvåking. Jeg lar bildet ta seg av beskrivelsen. Siden du har ambisjoner om å komme inn i det miljøet har jeg egentlig bare ett tips, og det er å være 100% tro på seg selv og dine evner. Det er da enda viktigere å ha en robust fysikk hvor alle de "små musklene du ikke visste du hadde" faktisk er der for å ta imot skevanker som oppstår under bæring, marsjing, hoiing og andre militære ting. I tillegg MÅ du bli ekstremt f
  30. Cosmobot
    Kunne du markert muskelen på et anatomikart eller noe, jeg skjønner ikke helt hvilken muskel du mener?
×
×
  • Opprett ny...