Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 160 emner i kategorien

  1. Bilateral beintrening ved forskjell i beinstyrke.

    Av Tingeling87,
    • 1 svar
    • 831 visninger

  2. Hvilke øvelser?

    Av jsolli,
    • 4 svar
    • 1,6k visninger

  3. Kan noen forklare forskjellen på glutebridge og hipthrust?

    Av Christine75,
    • 3 svar
    • 3,5k visninger

  4. program for fitness model ala Greg Plitt 1 2

    Av Rubenevo,
    • 26 svar
    • 3k visninger

  5. Er dette for noe tull?

    Av Sondre Fossheim,
    • 14 svar
    • 2,1k visninger

  6. Dype knebøy vs 90 grader knebøy 1 2 3

    Av Ultraboy,
    • 56 svar
    • 16k visninger

  7. Hvorfor trene underkropp?

    Av MEvsME,
    • 14 svar
    • 3,8k visninger

  8. Råd til trening av "etterstrebende" muskler. 1 2

    Av zorropose,
    • 25 svar
    • 3,1k visninger

  9. Antall kilo

    Av Rekkehuset,
    • 7 svar
    • 1,4k visninger

  10. Proteiner vs. karbo etter styrketrening!!!

    Av CC1,
    • 16 svar
    • 5,6k visninger

  11. Trenger en god mage-øvelse

    Av OhMickey,
    • 11 svar
    • 4,6k visninger

  12. styrketrening og kaloriunderskudd

    Av mlm89,
    • 5 svar
    • 1,7k visninger

  13. Trenger tips- bøker som handler om styrketrening?

    Av woaw,
    • 3 svar
    • 1,1k visninger

  14. Forebyggende trening mot skulder ut av ledd.

    Av Erik Elton,
    • 8 svar
    • 5k visninger

  15. Trene når man er støl?

    Av Christine75,
    • 3 svar
    • 2,1k visninger

  16. Musikk som gir motivasjon. 1 2

    Av ingridkristine,
    • 22 svar
    • 7k visninger

  17. Teknikk i frontbøy; arm og skulder-mobilitet

    Av Kasper,
    • 12 svar
    • 3,9k visninger

  18. Søker hjelp til å starte med fitness!

    Av palb,
    • 17 svar
    • 1,9k visninger

  19. Heart Rate Variability and Athletic Performance

    Av McBain,
    • 1 svar
    • 1,1k visninger

  20. TSC Heart of a Champion Training and Nutrition Program

    Av Henke900,
    • 2 svar
    • 2,1k visninger

  21. Flere nybegynnere her? :) 1 2 3

    Av Gjest,
    • 55 svar
    • 5,5k visninger

  22. Hva heter de forskjellige viktigste øvelsene og hva går de ut på?

    Av Sky,
    • 4 svar
    • 5,4k visninger
    • Sky
    • Sky

  23. Lydnivå stønning/brøling på senteret? 1 2 3 4 6

    Av Gjest,
    • 114 svar
    • 15,1k visninger

  24. Hvor mye bør man spise rett etter ei økt?

    Av Mette L,
    • 3 svar
    • 1,1k visninger

  25. Vedlikehold av lav fettprosent vs høy

    Av d33pz,
    • 0 svar
    • 787 visninger
×
×
  • Opprett ny...