Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 160 emner i kategorien

  1. kompresjons sleeve to albue

    Av d33pz,
    • 2 svar
    • 1,2k visninger

  2. Stagnering i benk, what to do? 1 2 3

    Av GrommiZ,
    • 41 svar
    • 6,4k visninger

  3. Bodyfitness/bikinifitness og store arr/strekkmerker

    Av Gjest Line86,
    • 2 svar
    • 1,9k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  4. Markerte muskler - store armer - Sixpack

    Av Mrfuckinperfect,
    • 19 svar
    • 3,9k visninger

  5. Forventet styrkeøkning etter flere års trening

    Av Evjo,
    • 2 svar
    • 1,4k visninger

  6. Er tjukkas, vil bygge muskler...

    Av Skelld,
    • 3 svar
    • 1,3k visninger

  7. Blir ikke støl annet enn første gang

    Av Loffern,
    • 1 svar
    • 801 visninger

  8. Gradering av muskularitet og fettprosent 1 2

    Av ooo,
    • 28 svar
    • 5,2k visninger

  9. Styrkeøvelser etter skiveprolaps i ryggen. Tips?

    Av Jenna,
    • 0 svar
    • 935 visninger

  10. Trener man styrke går man opp i vekt?! 1 2 3 4 6

    Av Frøkna,
    • 100 svar
    • 23,5k visninger

  11. To spørsmål

    Av Cilla,
    • 11 svar
    • 1,5k visninger

  12. Styrkeprogram for rumpe og lår

    Av mimi,
    • 11 svar
    • 2,8k visninger

  13. Knebøy og tidvis kranglete rygg

    Av wingeer,
    • 5 svar
    • 1,1k visninger

  14. Spørsmål ang hantler :-)

    Av AdelH,
    • 3 svar
    • 1,3k visninger

  15. 2 splitt og beintrening

    Av Gymgo,
    • 2 svar
    • 1,2k visninger

  16. Skråbenk

    Av T-bone_84,
    • 3 svar
    • 2,7k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  17. trenger litt tips angående bryst-skulder-rygg

    Av Aaen,
    • 1 svar
    • 968 visninger
    • Gjest
    • Gjest

  18. Hvordan bør veien videre se ut?

    Av KnutK,
    • 4 svar
    • 893 visninger

  19. Når man møter 'veggen'

    Av GrommiZ,
    • 18 svar
    • 3k visninger

  20. Fikk satt opp ett treningsprogram, men fikk beskjed om å ikke begynne med markløft, hva synes dere? 1 2

    Av Sky,
    • 32 svar
    • 3,2k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  21. Starting Strength.com Videoer, intervjuer m.m

    Av Gjest Jester,
    • 2 svar
    • 1,3k visninger

  22. Styrketrening for dårlige knær?

    Av katari,
    • 4 svar
    • 3,3k visninger

  23. Pushups

    Av Mariannefff,
    • 2 svar
    • 1,3k visninger

  24. Markløft og korsrygg

    Av DdBb,
    • 19 svar
    • 8,6k visninger

  25. Dype knebøy. ATG

    Av darkwood,
    • 2 svar
    • 1,1k visninger
×
×
  • Opprett ny...