Gå til innhold

Øvelsesteknikk

Spørsmål om utførelsen av øvelser. Last også opp video så gir vi deg tips for å trene effektivt og skadefritt.

837 emner i kategorien

  1. Tilbakemelding teknikk: Clean & jerk + snatch

    Av artanis,
    • 5 svar
    • 1,5k visninger

  2. Hvordan holde EZ-Stanga ved en scott bench barbell curl?

    Av -Finnsbråtn-,
    • 0 svar
    • 684 visninger

  3. Benkpress

    Av sg8,
    • 5 svar
    • 1,6k visninger

  4. Hjelp til markløft-teknikk

    Av Laushel,
    • 3 svar
    • 764 visninger

  5. Jeg tror det er noe galt med markløften min, men hva?? 1 2

    Av Min treningslykke,
    • 30 svar
    • 4k visninger

  6. Teknikksjekk knebøy

    Av simenxlane,
    • 14 svar
    • 1,8k visninger

  7. Benkpress med krom rygg = feil?

    Av Harabo,
    • 5 svar
    • 3,1k visninger

  8. Teknikksjekk, knebøy 1 2

    Av nordmørsloppa,
    • 30 svar
    • 3,7k visninger

  9. Teknikk strakmark

    Av Eliza,
    • 17 svar
    • 2,5k visninger

  10. progresjon i benk?

    Av Slappfisken,
    • 12 svar
    • 1,8k visninger

  11. Knebøy og markløft - teknikkhjelp

    Av wombat,
    • 5 svar
    • 938 visninger

  12. Teknikksjekk, markløft ( gjerne kom med kommentarer!) 1 2

    Av nordmørsloppa,
    • 29 svar
    • 3,2k visninger

  13. Vondt over hofta?

    Av LenaMarie,
    • 0 svar
    • 562 visninger

  14. Hipthrusts

    Av Treningsanne,
    • 14 svar
    • 2,1k visninger

  15. For mye vekt på tærne - knebøy 1 2

    Av Speedbird,
    • 31 svar
    • 3k visninger

  16. Sittende skulderpress?

    Av Splae,
    • 4 svar
    • 2k visninger

  17. Problemer med dips

    Av LenaMarie,
    • 15 svar
    • 1,6k visninger

  18. dårlig balanse i bulgarsk utfall

    Av J.N,
    • 17 svar
    • 2,6k visninger

  19. Step up?

    Av J.N,
    • 2 svar
    • 859 visninger

  20. Formsjekk markløft 1 2 3

    Av Indigo,
    • 57 svar
    • 7,3k visninger

  21. Teknikk : Markløft og frontbøy.

    Av Sondre Aalbotsjord,
    • 8 svar
    • 1,3k visninger

  22. Hvordan bygge seg opp til å klare dips?

    Av rosielle,
    • 10 svar
    • 2,5k visninger

  23. noen som har no bra øvelser for legger

    Av J.N,
    • 7 svar
    • 826 visninger

  24. Frontbøy igjen...

    Av Min treningslykke,
    • 8 svar
    • 1,8k visninger

  25. Har jeg god nok teknikk?

    Av noldus,
    • 8 svar
    • 1,6k visninger
×
×
  • Opprett ny...