Gå til innhold

Vektnedgang og matplaner

Spørsmål, tips og erfaringer relatert til å gå ned i vekt. Usikker på hvor du skal starte? Vi hjelper deg i gang.

2 900 emner i kategorien

  1. Nytt og bedre liv

    Av A-changin',
    • 9 svar
    • 2k visninger

  2. Online coaching - hva ønsker du?

    Av Gosler,
    • 1 svar
    • 2,2k visninger

  3. ned i fettprosent vs bygge muskler. Tar i mot alle råd

    Av TinaHzo,
    • 4 svar
    • 2,4k visninger

  4. KG eller CM?

    Av MaritaViolaSand,
    • 8 svar
    • 1,8k visninger

  5. Ned i vekt for endte gang

    Av kariii9,
    • 4 svar
    • 1,4k visninger

  6. Kaloriunderskudd - trekke ifra treninga?

    Av BirgitteA,
    • 2 svar
    • 2,4k visninger

  7. Hva syntes dere om denne ? ( 1 gang i uka )

    Av elskermotivasjonfraandre,
    • 5 svar
    • 1,8k visninger

  8. 1200 kcal farlig? Haster!

    Av Bustoo,
    • 16 svar
    • 8,2k visninger

  9. Lei av å ligge på 1200 kcal, hvordan øke?

    Av smurfine78,
    • 10 svar
    • 4,5k visninger

  10. Hvor mye er det mulig å gå ned i fettprosent på 4 uker?

    Av Bustoo,
    • 1 svar
    • 1,5k visninger

  11. En liten vannkutt ?

    Av Øivind76,
    • 4 svar
    • 2,8k visninger

  12. Større rumpe- Slankere mage!

    Av Gjest Maria Endresen,
    • 5 svar
    • 1,7k visninger

  13. Magefett - forbrenning

    Av Bile,
    • 4 svar
    • 1,4k visninger

  14. Moderat underskudd + mer trening = ...Enda dvaskere? :(

    Av -Netti-,
    • 7 svar
    • 1,6k visninger

  15. Går ikke ned i vekt - spise enda mindre? Mer?

    Av pirken,
    • 17 svar
    • 2,9k visninger

  16. mistet muskler, derfor ned i vekt?

    Av Liss-A,
    • 1 svar
    • 823 visninger

  17. Makro ved bulk

    Av erlndtnx,
    • 1 svar
    • 1k visninger

  18. Min UD2.0-versjon, tips?

    Av Marcus Halberstram,
    • 14 svar
    • 2,7k visninger

  19. 6 uker uten trening; hvordan beholde mest mulig muskler og samtidig gå ned i fett%

    Av treningsnoob,
    • 6 svar
    • 3k visninger

  20. Trenger hjelp til matplan. Vil ha fremgang i styrketreningen samtidig som jeg må ned i vekt

    Av Treningsgladjente,
    • 11 svar
    • 1,4k visninger

  21. Trener daglig og spiser i underskudd. Hvorfor endrer ikke kroppen seg?

    Av veronica_,
    • 1 svar
    • 845 visninger

  22. Trener daglig og spiser i underskudd. Hvorfor endrer ikke kroppen seg?

    Av veronica_,
    • 0 svar
    • 668 visninger

  23. Alternativ trening for vektnedgang?

    Av ispinne,
    • 2 svar
    • 953 visninger

  24. Metabolsk spørsmål?

    Av Elastica,
    • 6 svar
    • 1,3k visninger

  25. PSMF diett-oppskrifter

    Av Therese Angelica,
    • 13 svar
    • 9,1k visninger
×
×
  • Opprett ny...