Gå til innhold

Utholdenhet

Løping, sykling, ski, aerobic og annen kondisjon. Vi hjelper deg med å sette opp et effektivt utholdenhets program og kombinere det med styrketrening.

734 emner i kategorien

  1. Romaskin

    Av sg8,
    • 5 svar
    • 6,3k visninger

  2. Tips fram mot 10km

    Av Gresan,
    • 4 svar
    • 1,9k visninger

  3. Forsvaret sitt 3km treningsprogram

    Av Emilyy,
    • 2 svar
    • 2,1k visninger

  4. Triathlon

    Av The Shrinking Line,
    • 8 svar
    • 2,3k visninger

  5. Hvilken type utholdenhetstrening?

    Av eliiise,
    • 7 svar
    • 2,3k visninger

  6. Får lyst til å gi opp, men skal ikke gjøre det

    Av Chocolate,
    • 4 svar
    • 1,5k visninger

  7. Hvilepuls?

    Av Metal_Barbie,
    • 2 svar
    • 1,8k visninger

  8. Bip-test /yo-yo test

    Av Marte S,
    • 4 svar
    • 5,2k visninger

  9. Halvmaraton 1 2 3

    Av Kira,
    • 58 svar
    • 13,7k visninger

  10. Vond akilles eller fester etter løping

    Av magerkesam,
    • 11 svar
    • 8,5k visninger

  11. ny på bortoverski.. hva burde man velge? 1 2

    Av Marte83,
    • 36 svar
    • 12,5k visninger

  12. Hvordan trene til 3000meter?

    Av Tone. s,
    • 16 svar
    • 17,7k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  13. Kan man påvirke makspulsen?

    Av mex,
    • 15 svar
    • 15,2k visninger

  14. Problemer med intervalltrening, alternativ trening?

    Av Zcum,
    • 11 svar
    • 1,8k visninger

  15. Alternativ kondisjonstrening

    Av Arajntos,
    • 18 svar
    • 5,5k visninger

  16. Cardio vs styrke - best for vektnedgang?

    Av Gjest Fit91,
    • 16 svar
    • 12,1k visninger

  17. Tips,program :)

    Av ReBella88,
    • 4 svar
    • 2,9k visninger

  18. Svømming som kondistrening?

    Av Emilyy,
    • 0 svar
    • 1k visninger

  19. Concept 2-roing - Hvordan bli bedre på 500-meter?

    Av selters,
    • 3 svar
    • 5,7k visninger

  20. Hva forårsaker "hold"? 1 2

    Av Gjest aaa,
    • 35 svar
    • 3,9k visninger

  21. Pulsklokke 'stats'

    Av morten,
    • 19 svar
    • 3,5k visninger
    • T.K
    • T.K

  22. Løpe en mil? 1 2

    Av Elli,
    • 21 svar
    • 8,5k visninger

  23. Nike+ - app eller klokke?

    Av Frustrertpike,
    • 0 svar
    • 1,1k visninger

  24. Sentrumsløpet 2012 - hvordan forbedre tiden fra 1:16 til 0:59?

    Av Marita,
    • 5 svar
    • 2,6k visninger

  25. pulsklokka finner ikke pulsen min...

    Av Kristinea,
    • 11 svar
    • 3,3k visninger
×
×
  • Opprett ny...