Gå til innhold

InaL

Medlemmer
  • Innholdsteller

    1 188
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

Om InaL

  • Rang
    Fitnessblogger
  • Bursdag 27. okt. 1988

Nylige profilbesøk

Blokken for nylige besøkende er slått av og vises ikke for andre medlemmer.

  1. InaL

    Rosa FiveFingers

    Absolutt! =)
  2. Ikke dumt spørsmål Ja, det kan man, for min del har jeg brukt det særlig i forbindelse med skader (strekk, overbelastning osv) eller om jeg har trent hardere økter enn normalt. Så da tar jeg på meg en Skins etter trening eller på hviledag
  3. InaL

    Rosa FiveFingers

    Hei! Morsomt, for hadde akkurat tenkt å legge ut en annonse på Finn.no nå i påska - så nei, de er ikke solgt foreløpig
  4. Hei Ina! Jeg er en journalist som skriver en sak om kosthold og trening. Vil gjerne diskutere muligheten for å gjøre et intervju med deg. Kan du ta kontakt? Eposten min er [email protected]

  5. InaL

    Ekstremt vonde føtter

    Tusen takk - den var veldig fin
  6. InaL

    Questbaaaaaars :-)

    Vel, smaken er som baken Jeg digger som sagt den med kanelbolle, ellers er Vanilla Almond Crunch god, og banana nut muffin, men den smaker kanskje litt lite... De med bær synes jeg er gode, men blir fort lei, og smaker litt vel søtt
  7. InaL

    Questbaaaaaars :-)

    Kjøpte og smakte mange forskjellige da jeg var i New York sist, og har i ettertid bestilt masse, masse, MASSE på iHerb. Den eneste jeg aldri går lei er Cinnamon Bun Flere andre som er gode, men ingen er som den… Synes de med sjokolade er skikkelig kvalmende og har en merkelig konsistens og fryktelig ettersmak
  8. InaL

    Ekstremt vonde føtter

    Tusen takk Den var nyttig
  9. InaL

    Ekstremt vonde føtter

    Æsj, var det jeg fryktet… Skal til osteopaten i morgen, så kan høre litt med han + at vi har noen sånne strømper som skal hjelpe mot det på Löplabbet. Uansett, tusen takk for svar
  10. InaL

    Ekstremt vonde føtter

    Det varierer, noen dager sitter det mest i hælen, i ett punkt på størrelse med en 50-øring (men er ømt lengre rundt enn dette), mens i dag er det vondt mest under tåballene. Når jeg hadde mest vondt i hælene har jeg jo prøvd å skifte vekta over på forfoten, så kan vel ha noe med det å gjøre? Uansett, takk for at flere her har svart
  11. Hei! Et sært problem egentlig, men i ren desperasjon hører jeg her om noen har erfaring og tilhørende løsning med lignende problem. Case: Jobber som PT og står/går veldig mye i løpet av en dag. Jobber også på Løplabbet, så er velutstyrt med riktig og godt skotøy. Til tross for at jeg er vant til å stå og gå mye, har det de siste par ukene blitt ekstremt vondt under føttene. Noen ganger våkner jeg på natta av at det gjør vondt, og selv etter en hel natts hvile er det som å gå direkte på knoklene når jeg står opp og går ut av senga. Føles på en måte ikke ut som betennelse, men mulig det kan være det. Går fra før av på betennelsesdempende pga ryggskade, så synes det er litt rart om det er betent. Uansett - har noen tips eller råd til hva jeg kan gjøre for å bedre dette, så setter jeg veldig stor pris på det :) Takk!
  12. Kan ikke dy meg for å kommentere her… Jeg var i et møte med en av sjefene i dette selskapet, sammen med ei venninne som var/er selger for de. Jeg fikk en presentasjon på iPad, hvor alle de første slidesene var positive ting og virkningene til produktene. Mot slutten kom de mer inn på hvordan opplegget var, og at man måtte kjøpe seg en start-kit for å begynne å selge. SÅ kommer det morsomme, den siste sliden deres: "Og ja, dette er en pyramide". Det stod svart på hvitt på deres egen presentasjon. Da takket jeg pent for meg Kan ikke si noe om produktene, mulig de er bra, men de la i hvert fall ingen skjul på at dette var en pyramide selv.
  13. InaL

    Tips til flytende mat

    Banan-is Frys en banan i biter, la den tine bitte litt, ha i ønsket mengde proteinpulver (helst sjokolade og gjerne casein), litt lettmelk og mos alt med stavmisker Blir som softis! Laget det til samboeren når han hadde operert i november Ellers er byggrynsgrøt godt
  14. InaL

    Pt kundebase

    Når jeg starta opp så tok jeg alt som var av timer, uansett når det var på dagen eller i uka. Jeg var mye på senteret og sørget for å sende oppfølgingsmailer til de som kanskje bare hadde hatt 1 time. På den måten fikk jeg mange nye kunder, men også flere timer med de kundene jeg hadde hatt en time med. I tillegg er det lett å gi litt ekstra i starten når man har god tid. Da jeg begynte var det ofte jeg ikke hadde ny kunde rett etterpå, så hvis kunden hadde tid tok jeg meg tid til å gjøre litt ekstra ut av timen. Hørte om det var noe spesielt kunden ønsket å lære mer om (f.eks flere mageøvelser), eller rett og slett ha en hyggelig prat. Small talk er veldig undervurdert, og de fleste synes det er hyggelig at du husker detaljer fra livet deres. Send en melding på bursdagen deres, spør hvordan det går med barna, og gjør småting som å fylle på vannflaska til kunden når den er tom Ellers må man bare sørge for å gjøre en god jobb for den enkelte kunden. Husk på at alle har forskjellige preferanser, så finn ut hva som funker med den enklete - føler de tiltro til deg, og får en god kjemi er sjansen for at de fortsetter uendelig mye større
  15. InaL

    2XU elite vs "vanlig"

    Jeg ville også anbefalt Skins Synes de er veldig mye mer behagelige på!
×

Viktig informasjon

Vi benytter cookies til analyseformål, tilpasning av innhold og annonser og for å videreutvikle våre tjenester. Les mer her