Gå til innhold

Utholdenhet

Løping, sykling, ski, aerobic og annen kondisjon. Vi hjelper deg med å sette opp et effektivt utholdenhets program og kombinere det med styrketrening.

734 emner i kategorien

  1. Bakgrunn for 4x4 intervall 1 2 3

    Av Fanthomas,
    • 48 svar
    • 10,3k visninger

  2. Fastende (syklisk PSMF) intervalltrening - spørsmål

    Av Gjest aaa,
    • 0 svar
    • 1k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  3. Monitoring exercise training

    Av Jørgen Andreassen,
    • 0 svar
    • 930 visninger

  4. Hvordan ser din intervalløkt ut? 1 2

    Av Sara,
    • 33 svar
    • 6,2k visninger

  5. Best trening for kardiovaskulær helse?

    Av Gjest aaa,
    • 9 svar
    • 1,6k visninger

  6. Hold/sting under 4x4 intervaller

    Av Puls24,
    • 13 svar
    • 3,4k visninger

  7. Tabata - kondisjon eller utholden styrke ?

    Av Elemano,
    • 1 svar
    • 2,2k visninger

  8. 30-15 vs. 4x4

    Av Deportista,
    • 14 svar
    • 4,6k visninger

  9. Intervalltrening

    Av Christine,
    • 14 svar
    • 3,2k visninger

  10. Pulsklokke 1 2

    Av Bekkelure,
    • 20 svar
    • 9,4k visninger

  11. Spinning musikk ønskes

    Av goldsilver,
    • 6 svar
    • 12,1k visninger

  12. Joggesko 1 2

    Av ninnen,
    • 27 svar
    • 6,1k visninger

  13. Halvbirken (løp)

    Av StineJB,
    • 11 svar
    • 5,4k visninger

  14. Body Combat instruktør

    Av dropsboks,
    • 2 svar
    • 2,3k visninger

  15. Fettforbrenningspuls

    Av Mona,
    • 9 svar
    • 3,2k visninger

  16. Hvordan trene til 100m?

    Av Anna,
    • 4 svar
    • 6,4k visninger

  17. Intervallspinn

    Av nytt liv,
    • 6 svar
    • 1,9k visninger

  18. Morgencardio 1 2

    Av Ultraboy,
    • 37 svar
    • 5,9k visninger

  19. Starte å løpe. Hva bør jeg vite? 1 2

    Av Espen Espelund,
    • 29 svar
    • 4,6k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  20. Makspuls

    Av kristina,
    • 19 svar
    • 4,7k visninger

  21. Hjelp Meg - Mine målsettnigner

    Av Tina_87,
    • 12 svar
    • 1,7k visninger

  22. Kondisjonstrening ved siden av styrketrening?

    Av Benedicte,
    • 10 svar
    • 3,2k visninger

  23. Løping, ski, styrke og framgang?

    Av Forsvarsdama5.0,
    • 14 svar
    • 2,2k visninger

  24. Løping og forbrenning

    Av Remi Kvalheim,
    • 6 svar
    • 5,5k visninger

  25. ThoraxTrainer / Stakemaskin

    Av bruuuuukernavn,
    • 3 svar
    • 5,8k visninger
    • Tor
    • Tor
×
×
  • Opprett ny...