Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 158 emner i kategorien

  1. Chins eller pullups!?

    Av Cre*tive,
    • 6 svar
    • 1,7k visninger

  2. Starting Strength?

    Av solstråla,
    • 16 svar
    • 2k visninger

  3. Captains of Crush 1 2

    Av Gundersen™,
    • 20 svar
    • 8,7k visninger

  4. Strake markløft

    Av Gjest,
    • 1 svar
    • 760 visninger

  5. SS, 5/3/1 eller noe helt annet?

    Av Ove_68,
    • 15 svar
    • 1,6k visninger

  6. Trene muskler når man er overvektig

    Av Gjesten,
    • 4 svar
    • 1,3k visninger

  7. skal mann gi hundre prosent på trening? 1 2

    Av jimmy,
    • 32 svar
    • 3,7k visninger

  8. Tanker angående muskel stølhet?

    Av Egil_86,
    • 3 svar
    • 803 visninger

  9. Mulig å begynne med fitness når man har vært 50 kg overvektig??

    Av newbody2014,
    • 5 svar
    • 1,1k visninger

  10. Styrketrening og fettprosent.

    Av Neski,
    • 16 svar
    • 1,9k visninger

  11. Baseøvelser og variasjon.

    Av Tankard,
    • 1 svar
    • 608 visninger

  12. Biter sammen når jeg løfter

    Av Wooper,
    • 5 svar
    • 925 visninger

  13. Knebøy og skotøy

    Av Nilsern,
    • 6 svar
    • 763 visninger

  14. Prosent

    Av 4The1,
    • 10 svar
    • 1,4k visninger

  15. Knebøy VS markløft

    Av Gjest,
    • 3 svar
    • 1,2k visninger

  16. Pullups, drar mest med høyresiden

    Av Lars B,
    • 5 svar
    • 788 visninger

  17. Når kan man forvente resultater?

    Av Gjest,
    • 14 svar
    • 5,6k visninger

  18. Ulik styrke høyre/venstre og stagnasjon overkropp.

    Av Chiara,
    • 2 svar
    • 761 visninger

  19. Hvor gammel bør en være? 1 2 3 4 7

    Av Heihallo,
    • 121 svar
    • 15,9k visninger

  20. Økt frekvens = kramper? 1 2

    Av ThereseHag,
    • 21 svar
    • 2k visninger

  21. Kampen mot kiloene med styrketrening! -6 kg så langt

    Av Lise Nicole Wold,
    • 4 svar
    • 1,2k visninger

  22. Starting strengt to dager på rad?

    Av Fribbern,
    • 3 svar
    • 666 visninger

  23. "Krampe" i tærne ved splittknebøy!

    Av Helene G. Dyrli,
    • 4 svar
    • 1,4k visninger

  24. Hva jeg helst vil unngå

    Av Heihallo,
    • 3 svar
    • 781 visninger

  25. X-size et bra program?

    Av playfair90,
    • 6 svar
    • 1,2k visninger
×
×
  • Opprett ny...