Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 160 emner i kategorien

  1. Stor muskelvekst på kort tid?

    Av ingvildRR,
    • 1 svar
    • 1,2k visninger

  2. Styrketest

    Av liksom,
    • 5 svar
    • 1,7k visninger

  3. .......

    Av Jerry V,
    • 2 svar
    • 1,2k visninger

  4. Splitt, for mye for skuldrene?

    Av a123,
    • 3 svar
    • 970 visninger

  5. Belte

    Av Jerry V,
    • 19 svar
    • 2,8k visninger

  6. Ene fot peker utover i knebøy

    Av numlock,
    • 0 svar
    • 894 visninger

  7. post dine 3 favoritt øvingar 1 2 3

    Av CauseEffect,
    • 48 svar
    • 6,1k visninger

  8. Fullkropps prog.

    Av Hu_man,
    • 1 svar
    • 1,1k visninger

  9. +5 kg på 2 mnd og bra styrkeøkning. Hvor mye er muskler?

    Av Loco,
    • 7 svar
    • 1,7k visninger
    • Myr
    • Myr

  10. Gå opp i vekt + få pack - mulig?

    Av sg8,
    • 4 svar
    • 1,2k visninger

  11. Starting Strength + kroppsøvelser 1 2

    Av LeanMachine,
    • 20 svar
    • 3,5k visninger

  12. Hvor lang tid tar det før man får resultater

    Av Heihallo,
    • 2 svar
    • 1,2k visninger

  13. Få mer muskler - framgangsmåte

    Av numlock,
    • 12 svar
    • 1,9k visninger

  14. Starting strenght vs RYP

    Av noen22,
    • 2 svar
    • 1,3k visninger

  15. "Krum" rygg, dårlig holdning

    Av Felicie,
    • 6 svar
    • 2,3k visninger

  16. Hjelp! Stagnerer på Starting strength - Hva gjør jeg???

    Av Ms_OA,
    • 7 svar
    • 1,8k visninger

  17. Må kan trene kondisjon i tillegg til styrke?

    Av smusse,
    • 4 svar
    • 1,2k visninger

  18. sliter med å bygge underkroppen.hjelp! 1 2

    Av woop,
    • 29 svar
    • 3,6k visninger

  19. Nytt treningsmerke !

    Av Assroll,
    • 1 svar
    • 1k visninger

  20. Styrketrening når man er støl 1 2 3

    Av Solveig,
    • 50 svar
    • 31,7k visninger

  21. Trening med kroppsvekt + baseøvelser? 1 2 3 4

    Av Kristerrg,
    • 68 svar
    • 14,6k visninger

  22. myo reps på phat. Erfaringer?

    Av woop,
    • 12 svar
    • 1,9k visninger

  23. Hvor sterk er du iforhold til kroppsvekt ? 1 2 3 4 5

    Av Gjest SooSHOWoff,
    • 86 svar
    • 29,8k visninger

  24. Forslag til hvor man får billig små-kjetting? (for mikro-belastning i vekttrening)

    Av Jacob,
    • 4 svar
    • 2,2k visninger

  25. Squat to failiure... 1 2

    Av Teen Machine,
    • 31 svar
    • 4,8k visninger
    • Myr
    • Myr
×
×
  • Opprett ny...