Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 160 emner i kategorien

  1. Hjemmetrening?

    Av Camilla,
    • 0 svar
    • 812 visninger

  2. Knebøy - Ta av vekt og gå dypere, eller holde seg til parallell? 1 2 3

    Av Sjøstjerne,
    • 56 svar
    • 8k visninger

  3. Debutere høst 2014.

    Av BenedicteJ,
    • 11 svar
    • 2,2k visninger

  4. Når begynte du å se framskritt i speilet?

    Av Addict,
    • 17 svar
    • 9,6k visninger

  5. Polstring til vektstang (og glute brigde spm)?

    Av MKO,
    • 6 svar
    • 3,2k visninger
    • MKO
    • MKO

  6. Nedtrekk, roing, eller begge?

    Av Martine88,
    • 8 svar
    • 5,4k visninger

  7. Skal kjøpe sko og trenger råd!

    Av RitaMarie,
    • 6 svar
    • 1,7k visninger

  8. 2 splitts program

    Av Kozebamse1000,
    • 4 svar
    • 1,2k visninger

  9. Skulderøvelser som ikke inkluderer nakke?

    Av Dice89,
    • 6 svar
    • 1,2k visninger

  10. Kjøpe slynge?

    Av Diana,
    • 7 svar
    • 3,5k visninger

  11. Kombinasjon av styrke og cardio... eller?

    Av Olden,
    • 4 svar
    • 1,5k visninger

  12. tips til nytt styrke/ volum program 1 2

    Av christian33,
    • 25 svar
    • 2,6k visninger

  13. hvor tungt skal man starte

    Av oda elise røhjell,
    • 2 svar
    • 1,1k visninger

  14. Sliten eller energisk etter en styrkeøkt? 1 2

    Av SamGold,
    • 27 svar
    • 4k visninger

  15. Nybegynner trenger matråd

    Av nybegynner1,
    • 4 svar
    • 938 visninger

  16. Spagaten

    Av sombraro,
    • 17 svar
    • 13,8k visninger

  17. Hjelp med å komme i gang

    Av XAmatørX,
    • 1 svar
    • 663 visninger

  18. "Klima" og trening

    Av Kløveren,
    • 7 svar
    • 1,3k visninger

  19. Myo-erfaringer

    Av Kaiman,
    • 4 svar
    • 1,6k visninger

  20. Hjemmetrening

    Av Diana,
    • 3 svar
    • 1,3k visninger

  21. Effekt av "sporadiske" pullups?

    Av Gjest MrWednesday,
    • 1 svar
    • 1,5k visninger

  22. Styrke for en danser

    Av Anonymus,
    • 3 svar
    • 6,7k visninger

  23. Hei :)

    Av Thorbjørn D,
    • 4 svar
    • 2k visninger

  24. Vila

    Av Jerry V,
    • 5 svar
    • 939 visninger

  25. Hjelp til treningsprogram!

    Av Sivloe,
    • 2 svar
    • 1,1k visninger
×
×
  • Opprett ny...