Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 158 emner i kategorien

  1. Forslag til smart oppdeling av overkropp?

    Av marba,
    • 3 svar
    • 1,2k visninger

  2. Gode alternativer til face pulls?

    Av Haawy,
    • 3 svar
    • 4,8k visninger

  3. Tips til øvelser for innsiden av lårene og hoftene?

    Av hannanw,
    • 2 svar
    • 841 visninger

  4. Favorittøvelse? 1 2 3 4 5

    Av Mette Haugen,
    • 95 svar
    • 7,5k visninger

  5. Rumpetrening, vekter?

    Av Celine,
    • 12 svar
    • 1,9k visninger

  6. Kan du noe om styrketrening? Hjelp meg? :) 1 2

    Av Bullan,
    • 21 svar
    • 1,8k visninger

  7. Styrketrening med egenvekt.

    Av Gjest,
    • 3 svar
    • 3,3k visninger

  8. HJEELP redd for store muskler 1 2

    Av Fit mum;),
    • 29 svar
    • 6,2k visninger

  9. Tilbakemeldinger mottas med takk

    Av Satinsky,
    • 3 svar
    • 789 visninger

  10. Styrketrening ved diett

    Av JørgenH,
    • 2 svar
    • 790 visninger

  11. Presser veldig skjevt..

    Av GrommiZ,
    • 12 svar
    • 2,1k visninger

  12. Hvor tungt, hvilken styrke osv?

    Av Celine,
    • 1 svar
    • 624 visninger

  13. Markløft og teknikk

    Av Rekkehuset,
    • 3 svar
    • 695 visninger

  14. Få biceps breiere.

    Av Runeabo,
    • 5 svar
    • 1,5k visninger

  15. Hvordan fjerne fettet på innsiden av lårene og fettet på hoftene? 1 2 3 4

    Av Dani Adams,
    • 64 svar
    • 64,6k visninger

  16. HJELP: styrke innside lår?

    Av Celine,
    • 2 svar
    • 1,5k visninger

  17. Treningsprogram

    Av lillefrøken,
    • 2 svar
    • 654 visninger

  18. Kjeft ved bruk av vektstang 1 2 3 4

    Av Thale,
    • 68 svar
    • 10,6k visninger

  19. Noen som har erfaring med cross-fit?

    Av Julie91,
    • 4 svar
    • 1,4k visninger

  20. Føler jeg stagnerer litt på volum

    Av T-bone_84,
    • 4 svar
    • 708 visninger

  21. hvor lang tid?

    Av sprettin,
    • 4 svar
    • 1,3k visninger

  22. Hvordan kjører dere settene deres angående vektbelastning? 1 2

    Av LindaP,
    • 23 svar
    • 2,2k visninger

  23. Bilateral beintrening ved forskjell i beinstyrke.

    Av Tingeling87,
    • 1 svar
    • 663 visninger

  24. Hvilke øvelser?

    Av jsolli,
    • 4 svar
    • 1,3k visninger

  25. Kan noen forklare forskjellen på glutebridge og hipthrust?

    Av Christine75,
    • 3 svar
    • 3,3k visninger
×
×
  • Opprett ny...