Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 160 emner i kategorien

  1. Sparket til vaskemaskinen.

    Av Gjest Banan Arne,
    • 1 svar
    • 641 visninger

  2. Bryst eller armer til dette jenter:

    Av Fit mum;),
    • 12 svar
    • 1,7k visninger

  3. Unngå tap av muskelmasse/styrke

    Av The Shrinking Line,
    • 7 svar
    • 1,3k visninger

  4. Forslag til smart oppdeling av overkropp?

    Av marba,
    • 3 svar
    • 1,3k visninger

  5. Gode alternativer til face pulls?

    Av Haawy,
    • 3 svar
    • 5k visninger

  6. Tips til øvelser for innsiden av lårene og hoftene?

    Av hannanw,
    • 2 svar
    • 895 visninger

  7. Favorittøvelse? 1 2 3 4 5

    Av Mette Haugen,
    • 95 svar
    • 7,9k visninger

  8. Rumpetrening, vekter?

    Av Celine,
    • 12 svar
    • 2k visninger

  9. Kan du noe om styrketrening? Hjelp meg? :) 1 2

    Av Bullan,
    • 21 svar
    • 1,9k visninger

  10. Styrketrening med egenvekt.

    Av Gjest,
    • 3 svar
    • 3,3k visninger

  11. HJEELP redd for store muskler 1 2

    Av Fit mum;),
    • 29 svar
    • 6,3k visninger

  12. Tilbakemeldinger mottas med takk

    Av Satinsky,
    • 3 svar
    • 845 visninger

  13. Styrketrening ved diett

    Av JørgenH,
    • 2 svar
    • 836 visninger

  14. Presser veldig skjevt..

    Av GrommiZ,
    • 12 svar
    • 2,1k visninger

  15. Hvor tungt, hvilken styrke osv?

    Av Celine,
    • 1 svar
    • 681 visninger

  16. Markløft og teknikk

    Av Rekkehuset,
    • 3 svar
    • 749 visninger

  17. Få biceps breiere.

    Av Runeabo,
    • 5 svar
    • 1,5k visninger

  18. Hvordan fjerne fettet på innsiden av lårene og fettet på hoftene? 1 2 3 4

    Av Dani Adams,
    • 64 svar
    • 65,1k visninger

  19. HJELP: styrke innside lår?

    Av Celine,
    • 2 svar
    • 1,6k visninger

  20. Treningsprogram

    Av lillefrøken,
    • 2 svar
    • 706 visninger

  21. Kjeft ved bruk av vektstang 1 2 3 4

    Av Thale,
    • 68 svar
    • 10,8k visninger

  22. Noen som har erfaring med cross-fit?

    Av Julie91,
    • 4 svar
    • 1,4k visninger

  23. Føler jeg stagnerer litt på volum

    Av T-bone_84,
    • 4 svar
    • 751 visninger

  24. hvor lang tid?

    Av sprettin,
    • 4 svar
    • 1,4k visninger

  25. Hvordan kjører dere settene deres angående vektbelastning? 1 2

    Av LindaP,
    • 23 svar
    • 2,3k visninger
×
×
  • Opprett ny...