Treningsprogram

2 871 emner i kategorien

1. Hvordan forme rumpe/lår?

   Av SaraR, 7. februar 2016   

   • rumpe
   • lår
   • (og 5 andre)

     Merket med:

     • rumpe
     • lår
     • styrketrening
     • muskler
     • fitness
     • kosthold
     • diett
   • 12 svar
   • 7,8k visninger
   • 
   • Kjetil Larsen
   • 8. februar 2016

2. Endringer i programemt mitt, hjelp :)

   Av Jonas200, 9. januar 2016
   • 18 svar
   • 2,4k visninger
   • 
   • Jonas200
   • 4. februar 2016

3. Onsdag = Rygg/skuldrer

   Av EmelieLarsen, 3. februar 2016   

   • rygg
   • skuldre
   • (og 1 andre)

     Merket med:

     • rygg
     • skuldre
     • intervaller
   • 0 svar
   • 1k visninger
   • 
   • EmelieLarsen
   • 3. februar 2016

4. Evaluering av opplegget mitt?

   Av bs3412, 4. januar 2016
   • 3 svar
   • 1,5k visninger
   • 
   • bs3412
   • 29. januar 2016

5. X-strength. Nytt program for styrke! 1 2 3

   Av Fjeldmann, 29. januar 2013
   • 52 svar
   • 13,6k visninger
   • 
   • Tore Olav
   • 29. januar 2016

6. Trening FØR graviditet

   Av Mab, 25. januar 2016
   • 2 svar
   • 1,7k visninger
   • 
   • Mab
   • 25. januar 2016

7. warrior shredding program

   Av Akse, 22. januar 2016
   • 1 svar
   • 1,3k visninger
   • 
   • Broseidon
   • 22. januar 2016

8. Råd til Online PT?

   Av FridaAn, 13. januar 2016
   • 2 svar
   • 3,6k visninger
   • 
   • burny_
   • 18. januar 2016

9. Fyrstikkprogrammet

   Av morpho, 15. januar 2016   

   • nybegynner
   • 0 svar
   • 1,7k visninger
   • 
   • morpho
   • 15. januar 2016

10. Hva bør jeg få ut av en PT

    Av Frk.Latte, 14. januar 2016   

    • styrke vs cardio
    • 3 svar
    • 1,2k visninger
    • 
    • Thomaseh
    • 14. januar 2016

11. X-Size

    Av Trainee, 11. januar 2016
    • 3 svar
    • 1,8k visninger
    • 
    • VegaMaren
    • 11. januar 2016

12. Fullkroppsprogram etter operasjon

    Av IngvildK, 7. januar 2016
    • 0 svar
    • 1k visninger
    • 
    • IngvildK
    • 7. januar 2016

13. Tanker rundt treningsprogram

    Av Øyvind84, 4. januar 2016   

    • styrketrening
    • styrkeløft
    • (og 1 andre)

      Merket med:

      • styrketrening
      • styrkeløft
      • kroppsvekt
    • 8 svar
    • 2,6k visninger
    • 
    • Tronaldo
    • 7. januar 2016

14. Erstatning for Pallof press

    Av Lassaron, 6. januar 2016
    • 3 svar
    • 2k visninger
    • 
    • Therese
    • 6. januar 2016

15. Treningsprogram på diett

    Av sk2100, 6. januar 2016
    • 0 svar
    • 851 visninger
    • 
    • sk2100
    • 6. januar 2016

16. Fungerer en slik to-splitt?

    Av Becka, 4. januar 2016
    • 0 svar
    • 986 visninger
    • 
    • Becka
    • 4. januar 2016

17. trenger hjelp til trenings program

    Av Anartica, 3. januar 2016
    • 0 svar
    • 923 visninger
    • 
    • Anartica
    • 3. januar 2016

18. Styrke/cardio/mat/hvile

    Av thefabtype, 3. januar 2016   

    • styrke cardio innebandy kosthold hvile
    • 1 svar
    • 1,2k visninger
    • 
    • TaDenRIng
    • 3. januar 2016

19. Tips til ferdigoppsatt program?

    Av SisterSyringe, 27. desember 2015
    • 3 svar
    • 2k visninger
    • 
    • Gjest
    • 2. januar 2016

20. Styrke og kardio

    Av Rompereser, 27. desember 2015   

    • styrke
    • treningsprogram
    • (og 3 andre)

      Merket med:

      • styrke
      • treningsprogram
      • kardio
      • mat
      • kosthold
    • 3 svar
    • 2,2k visninger
    • 
    • Speilblankt
    • 28. desember 2015

21. Hjelp til treningsprogram

    Av Guuroo, 21. desember 2015
    • 5 svar
    • 1,3k visninger
    • 
    • Thomaseh
    • 26. desember 2015

22. For lange styrke økter?

    Av Fernanda, 27. november 2015
    • 3 svar
    • 3,5k visninger
    • 
    • LtdEdFred
    • 16. desember 2015

23. Helkropp eller splittet for en som har trent litt før

    Av Lassaron, 14. desember 2015
    • 2 svar
    • 1,9k visninger
    • 
    • okveine
    • 15. desember 2015

24. Trenger hjelp til mitt treningsprogram 1 2

    Av Kurten, 7. desember 2015   

    • treningsprogram
    • tips
    • 27 svar
    • 5,9k visninger
    • 
    • Tronaldo
    • 15. desember 2015

25. Hurtighetstrening fotball. Hjelp!

    Av Loco, 12. desember 2015   

    • hurtighet
    • fotball
    • 1 svar
    • 1,6k visninger
    • 
    • Andyb
    • 12. desember 2015