Gå til innhold

X-Size


Trainee

Anbefalte innlegg

Fortsetter under...

X-size er et fint program. Det skal dog nevnes at programvalg ofte burde være basert på en sum av tidligere treningshistorik, styrker og svakheter, mål osv. Hvis du er veldig fersk vil du kanskje ha mer igjen for å kjøre et progrem ala starting-strength eller en 5x5 variant. I utgangspunktet har ingen noen i mot at en jente trener X-size, spørsmålet er kun om dette er det mest optimale for deg. Dette er det vanskelig å vite noe om når vi vet så lite.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...