FridaAn Skrevet 13. januar 2016 Del Skrevet 13. januar 2016 Hei,Jeg har vurdert å prøve online PT (med treningsprogram, eventuelt kostholdsplan også). Har trent i mange år, og har det siste året blitt veldig glad i egenvekt-trening og løping. Jeg ønsker å bli litt mer markert og definert, og vet at tipset til de fleste er tung styrke. Dog synes jeg desverre ikke tung styrke er veldig morsomt. For meg er det viktigste at jeg finner en treningsform som er motiverende og morsomt, ettersom motivasjonen min kan være endel svingende. Har også trengt tung styrke før, som jeg synes var morsomt på den tiden (3 år siden) og kroppen min responderte også relativt godt på det, så fort fremgang.Er det noen som har tips til online PT som kunne laget en god treningsplan som ikke bare har tung styrketrening? (dog er jeg åpen for å trene dette litt også, men vil ha litt variert trening, og helst mer egenvekttrening- men dog åpen for litt vekter som sagt). Takk på forhånd Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
RandomHero Skrevet 13. januar 2016 Del Skrevet 13. januar 2016 @FrkHoel får en tommel opp fra meg, kjørt treningsporgram fra henne nå i snart 4mnd Også veldig flink med kosthold! okveine, Kjetil Larsen og FrkHoel 3 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
burny_ Skrevet 18. januar 2016 Del Skrevet 18. januar 2016 Jon Yuen, http://www.bevegelsesfrihet.com/privat-coaching okveine, Ole Andreas og Inger-Lise 3 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.