Treningsprogram

2 842 emner i kategorien

1. 

   Rate my workout!

   • 1
   • 2
   • 3
   • 4
   • 57

   Av Robert André, Januar 16, 2012
   • 1 125 svar
   • 102 974 visninger
   • 
   • vestill
   • April 16
2. 

   Starting Strength for jenter

   Av Tronaldo, Desember 9, 2014
   • 13 svar
   • 16 328 visninger
   • 
   • rabalder11
   • Juni 5, 2017
3. 

   Mark Rippetoes Starting Strength

   • 1
   • 2
   • 3
   • 4
   • 30

   Av Ulvemannen, Mai 15, 2013
   • 591 svar
   • 79 046 visninger
   • 
   • Grauthue
   • August 17, 2016
4. 

   SHEIKO spørsmålstråd, erfaringer mm

   • 1
   • 2
   • 3
   • 4
   • 7

   Av Myr, August 11, 2014
   • 139 svar
   • 36 021 visninger
   • 
   • UxO
   • April 16, 2015
5. 

   Ferdigoppsatte treningsprogram ut fra treningserfaring

   • 1
   • 2
   • 3
   • 4
   • 9

   Av Indigo, Desember 11, 2011
   • 173 svar
   • 102 282 visninger
   • 
   • d0ppler
   • Mars 27, 2015
6. 

   Treningsprogram for nybegynner

   Av Smultbolla, Oktober 24
   • 1 svar
   • 285 visninger
   • 
   • Strølle
   • Oktober 24
7. 

   Hjelp

   Av yesicandoit, September 25
   • 1 svar
   • 311 visninger
   • 
   • MakingEachDayCount
   • Oktober 1
8. 

   Anorexia

   Av Kezz, September 19
   • 0 svar
   • 151 visninger
   • 
   • Kezz
   • September 19
9. 

   Knebøy program

   Av Genosx, September 11   

   • knebøy
   • 0 svar
   • 152 visninger
   • 
   • Genosx
   • September 11
10. 

    treningsbuddy En online treningsbuddy der ute?

    Av Cathrine, August 30   

    • treningspartner
    • 0 svar
    • 219 visninger
    • 
    • Cathrine
    • August 30
11. 

    Styrkeprogram med svømming

    Av Lazar, August 16
    • 2 svar
    • 217 visninger
    • 
    • Johnny Puma
    • August 23
12. 

    Trening og endometriose

    Av LenaV, August 19
    • 0 svar
    • 167 visninger
    • 
    • LenaV
    • August 19
13. 

    Kosthold

    Av FruPippi, Juli 16
    • 0 svar
    • 284 visninger
    • 
    • FruPippi
    • Juli 16
14. 

    Når er det best å legge inn HIIT?

    Av Time, April 30   

    • hiit
    • fettforbrenning
    • 4 svar
    • 756 visninger
    • 
    • Strølle
    • Mai 15
15. 

    Trene hver dag?

    Av joamoe, April 11   

    • split
    • treningsprogram trening
    • 3 svar
    • 713 visninger
    • 
    • HenrikWL
    • April 11
16. 

    Justeringer på programmet?

    Av Pangpang, Mars 30
    • 5 svar
    • 552 visninger
    • 
    • Zmurph
    • April 2
17. 

    PHAT - kan jeg trene det?

    Av Kolland, Mars 20
    • 1 svar
    • 586 visninger
    • 
    • Zmurph
    • Mars 20
18. 

    [HJELP!] Vurdering av eget Styrkeprogram Nybegynner m/ fokus på Holdning! :)

    Av Ishinsai, Mars 13   

    • styrke
    • nybegynner
    • (og 21 andre)

      Merket med:

      • styrke
      • nybegynner
      • holdning
      • apt
      • kyphosis
      • nerdneck
      • startingstrength
      • styrketrening
      • facepull
      • rygghev
      • markløft
      • knebøy
      • militærpress
      • mage
      • svai rygg
      • skuldre
      • aba
      • bab
      • treningsprogram
      • posture
      • anterior pelvic tilt
      • fullkroppsprogram
      • fullkropp
    • 0 svar
    • 511 visninger
    • 
    • Ishinsai
    • Mars 13
19. 

    Program for nybegynner

    Av joamoe, Februar 22   

    • treningsprogram nybegynner muskelmasse
    • 7 svar
    • 1 277 visninger
    • 
    • tuss
    • Februar 28
20. 

    Hvordan funker dette programmet? En tung og en middels løftedag?

    Av legendo, Februar 20
    • 1 svar
    • 515 visninger
    • 
    • Superspurv
    • Februar 21
21. 

    Ønsker tilbakemeldinger på treningsprogram

    Av vegar nyheim, Februar 14
    • 0 svar
    • 421 visninger
    • 
    • vegar nyheim
    • Februar 14
22. 

    Tilbakemelding treningsprogram

    Av crossfit1992, Januar 25   

    • styrke
    • treningsprogram
    • 5 svar
    • 898 visninger
    • 
    • PaulM
    • Februar 12
23. 

    X-Size programmet spørsmål

    Av legendo, Januar 27
    • 13 svar
    • 1 129 visninger
    • 
    • NoBro
    • Februar 7
24. 

    Optimalt treningsprogram for styrke og utholdenhet

    Av Felixius, Januar 29   

    • muskelvekst
    • kardio
    • 3 svar
    • 1 274 visninger
    • 
    • rudboy
    • Januar 31
25. 

    Fullkroppsprogram(?) + trene til opptak i Forsvaret

    Av tipptopptresko, Januar 11
    • 8 svar
    • 1 271 visninger
    • 
    • HenrikWL
    • Januar 30