Treningsprogram

2 840 emner i kategorien

1. 

   Rate my workout!

   • 1
   • 2
   • 3
   • 4
   • 57

   Av Robert André, Januar 16, 2012
   • 1 125 svar
   • 102 159 visninger
   • 
   • vestill
   • April 16
2. 

   Starting Strength for jenter

   Av Tronaldo, Desember 9, 2014
   • 13 svar
   • 16 026 visninger
   • 
   • rabalder11
   • Juni 5, 2017
3. 

   Mark Rippetoes Starting Strength

   • 1
   • 2
   • 3
   • 4
   • 30

   Av Ulvemannen, Mai 15, 2013
   • 591 svar
   • 77 867 visninger
   • 
   • Grauthue
   • August 17, 2016
4. 

   SHEIKO spørsmålstråd, erfaringer mm

   • 1
   • 2
   • 3
   • 4
   • 7

   Av Myr, August 11, 2014
   • 139 svar
   • 35 701 visninger
   • 
   • UxO
   • April 16, 2015
5. 

   Ferdigoppsatte treningsprogram ut fra treningserfaring

   • 1
   • 2
   • 3
   • 4
   • 9

   Av Indigo, Desember 11, 2011
   • 173 svar
   • 101 483 visninger
   • 
   • d0ppler
   • Mars 27, 2015
6. 

   Anorexia

   Av Kezz, 18 timer siden
   • 0 svar
   • 26 visninger
   • 
   • Kezz
   • 18 timer siden
7. 

   Knebøy program

   Av Genosx, September 11   

   • knebøy
   • 0 svar
   • 88 visninger
   • 
   • Genosx
   • September 11
8. 

   treningsbuddy En online treningsbuddy der ute?

   Av Cathrine, August 30   

   • treningspartner
   • 0 svar
   • 151 visninger
   • 
   • Cathrine
   • August 30
9. 

   Styrkeprogram med svømming

   Av Lazar, August 16
   • 2 svar
   • 176 visninger
   • 
   • Johnny Puma
   • August 23
10. 

    Trening og endometriose

    Av LenaV, August 19
    • 0 svar
    • 110 visninger
    • 
    • LenaV
    • August 19
11. 

    Kosthold

    Av FruPippi, Juli 16
    • 0 svar
    • 241 visninger
    • 
    • FruPippi
    • Juli 16
12. 

    Når er det best å legge inn HIIT?

    Av Time, April 30   

    • hiit
    • fettforbrenning
    • 4 svar
    • 689 visninger
    • 
    • Strølle
    • Mai 15
13. 

    Trene hver dag?

    Av joamoe, April 11   

    • split
    • treningsprogram trening
    • 3 svar
    • 622 visninger
    • 
    • HenrikWL
    • April 11
14. 

    Justeringer på programmet?

    Av Pangpang, Mars 30
    • 5 svar
    • 497 visninger
    • 
    • Zmurph
    • April 2
15. 

    PHAT - kan jeg trene det?

    Av Kolland, Mars 20
    • 1 svar
    • 507 visninger
    • 
    • Zmurph
    • Mars 20
16. 

    [HJELP!] Vurdering av eget Styrkeprogram Nybegynner m/ fokus på Holdning! :)

    Av Ishinsai, Mars 13   

    • styrke
    • nybegynner
    • (og 21 andre)

      Merket med:

      • styrke
      • nybegynner
      • holdning
      • apt
      • kyphosis
      • nerdneck
      • startingstrength
      • styrketrening
      • facepull
      • rygghev
      • markløft
      • knebøy
      • militærpress
      • mage
      • svai rygg
      • skuldre
      • aba
      • bab
      • treningsprogram
      • posture
      • anterior pelvic tilt
      • fullkroppsprogram
      • fullkropp
    • 0 svar
    • 439 visninger
    • 
    • Ishinsai
    • Mars 13
17. 

    Program for nybegynner

    Av joamoe, Februar 22   

    • treningsprogram nybegynner muskelmasse
    • 7 svar
    • 1 179 visninger
    • 
    • tuss
    • Februar 28
18. 

    Hvordan funker dette programmet? En tung og en middels løftedag?

    Av legendo, Februar 20
    • 1 svar
    • 472 visninger
    • 
    • Superspurv
    • Februar 21
19. 

    Ønsker tilbakemeldinger på treningsprogram

    Av vegar nyheim, Februar 14
    • 0 svar
    • 389 visninger
    • 
    • vegar nyheim
    • Februar 14
20. 

    Tilbakemelding treningsprogram

    Av crossfit1992, Januar 25   

    • styrke
    • treningsprogram
    • 5 svar
    • 840 visninger
    • 
    • PaulM
    • Februar 12
21. 

    X-Size programmet spørsmål

    Av legendo, Januar 27
    • 13 svar
    • 1 057 visninger
    • 
    • NoBro
    • Februar 7
22. 

    Optimalt treningsprogram for styrke og utholdenhet

    Av Felixius, Januar 29   

    • muskelvekst
    • kardio
    • 3 svar
    • 1 100 visninger
    • 
    • rudboy
    • Januar 31
23. 

    Fullkroppsprogram(?) + trene til opptak i Forsvaret

    Av tipptopptresko, Januar 11
    • 8 svar
    • 1 106 visninger
    • 
    • HenrikWL
    • Januar 30
24. 

    Hva med dette oppsettet?

    Av forsyner_seg_en_gang_til, Januar 23
    • 0 svar
    • 437 visninger
    • 
    • forsyner_seg_en_gang_til
    • Januar 23
25. 

    Fullkroppsprogram for vektnedgang mtp kalorier

    Av StefanIv, Januar 20
    • 0 svar
    • 513 visninger
    • 
    • StefanIv
    • Januar 20