copopoco

Jeg har lenge vurdert å venne meg til forfotløping da jeg er veldig redd for belastningsskader (selv om jeg ikke har antydninger til det). Men siden jeg nettopp er redd for belastningsskader føler jeg at det er litt skummelt å prøve meg på typiske barfotsko uten demping. Som dere sikker skjønner er jeg sykt noob på selve vitenskapen her. Jeg er heller ikke en spesielt erfaren løper, har aldri løpt lenger enn 5 km i strekk. Så første spm. er om nulldrop egner seg for nybegynnere, og i så fall om det er greit med tynn såle? Kom over Altra Olympus, så lurer også på om noen har erfaring med disse? (mest av nysgjerrighet) Virker som de er til litt lengre turer. http://www.dinside.no/927560/maksimalistsko-med-helt-flat-saale Ang. løpeteknikk lurer jeg litt på om det er vanskelig å lære seg eller om det kommer litt av seg selv med flate sko? Skal såklart google litt også, men alltid fint å høre andres erfaringer

synes denne var litt fin: http://www.studvest.no/meir-kvardagspupp/ Litt sånn, "oi, finnes det kropper uten six-pack, silikon og perfekt rumpe?"