Gå til innhold

Utholdenhet

Løping, sykling, ski, aerobic og annen kondisjon. Vi hjelper deg med å sette opp et effektivt utholdenhets program og kombinere det med styrketrening.

734 emner i kategorien

  1. Jeg vil melde meg på "Hilstadfjellet opp", løp. Hvordan forberede seg?

    Av Tingeling89,
    • 5 svar
    • 1,3k visninger

  2. Innkjøp av pulsklokke

    Av Anette94,
    • 10 svar
    • 4,3k visninger

  3. Hvilke sko bruker du, hvilke merke trives du best med? 1 2 3 4

    Av Norskefaa,
    • 63 svar
    • 18,3k visninger

  4. Forbrenne mer fett ved bra oksygenopptak?

    Av fggfg,
    • 7 svar
    • 2,2k visninger

  5. Jotunheimen i 4 dager - turtips :) 1 2

    Av Forsvarsdama5.0,
    • 28 svar
    • 8,5k visninger

  6. Kardio

    Av chrissernh,
    • 2 svar
    • 1,2k visninger

  7. Hvorfår trene 4x4 intervall?

    Av rsagneskar,
    • 4 svar
    • 2,8k visninger

  8. Makspuls

    Av arvidvj,
    • 12 svar
    • 1,8k visninger

  9. Musikk til trening 1 2

    Av 12345678910,
    • 37 svar
    • 15,2k visninger

  10. Spørsmål rundt 4x4 intervalltrening - endret melkesyreterskel eller bare sliten? 1 2

    Av mrt-gnr,
    • 27 svar
    • 10,3k visninger

  11. Hjelp...har meldt meg på 10 km løp, hva nå? 1 2

    Av Jeanettehh,
    • 35 svar
    • 14k visninger

  12. Bedre form - svetter mere

    Av Cala_,
    • 5 svar
    • 2,5k visninger

  13. Våtdrakt til triathlon - hjelp til størrelse!

    Av aamtw,
    • 0 svar
    • 1,5k visninger

  14. Terrengsykkel vs racer på asfalt 1 2

    Av Borchgrevink,
    • 22 svar
    • 15,9k visninger

  15. Løpe vs. gange i nedoverbakke?

    Av SisterSyringe,
    • 0 svar
    • 936 visninger

  16. maxpuls

    Av puma,
    • 4 svar
    • 1,2k visninger

  17. Løping - bløt kropp?

    Av frk.student,
    • 7 svar
    • 1,9k visninger

  18. Med rulleskøyter i Oslo

    Av wucs,
    • 1 svar
    • 1,9k visninger

  19. Noen her som skal løpe Birken på Lørdag? 1 2

    Av Loco,
    • 24 svar
    • 3,4k visninger

  20. Hoppetau!

    Av Rødhette,
    • 3 svar
    • 2,2k visninger

  21. Komme skikkelig i gang.

    Av vinglapingla,
    • 3 svar
    • 1,4k visninger

  22. Intervall, utholdenhet/langkjøring og vektnedgang

    Av Gjest,
    • 12 svar
    • 5,2k visninger

  23. Kondis og styrkeøkt på periodisk faste samme dag?

    Av Fribbern,
    • 4 svar
    • 1,2k visninger

  24. beste cardio for utholdenhet/kjapphet?

    Av Rubenevo,
    • 6 svar
    • 1,7k visninger

  25. Gøy kardio.

    Av mike_lima,
    • 18 svar
    • 2,8k visninger
×
×
  • Opprett ny...