Gå til innhold

Sword_Sword

Medlemmer
  • Innholdsteller

    7
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

  1. Var vel 20-25kg overvektig. Brukte 9 måneder på å gå ned 15kg med nær 0 innsats. Er relativt tregt når man leser solskinnshistoriene på internett, men kilo/innsats ratioen er i det minste høy!
  2. Jeg hadde smerter i korsryggen når jeg lå/satt i enkelte stillinger. Etter jeg begynte med planken så er de smertene helt borte.
  3. Sword_Sword

    Norsk rap

    warlocks og resten av Tee productions på 90-tallet, tidlig 00s
  4. Ser dere det eller? http://gfx.dagbladet.no/labrador/275/275972/27597268/jpg/active/729x.jpg
  5. Spis mindre, bevege seg mer er jo det eneste som skal til om man er overvektig.
  6. Det er effektivt. Det gir ingen mening å telle antall hopp, bortsett fra kanskje antall hopp i minuttet for å si noe om intensiteten. Å kjøre 3min hopping/1min hvile noen runder er vanlig.
  7. Tja det var en dans på roser da jeg var inne. Fyll mange helger på rad om man ville, Nok fri til å trene seg i hjel om man ville, helt ok mat, noen øvelser som var ganske gøy å være med på. Grei nok opplevelse egentlig. Militæret generelt er sløsing, når man kunne ha jobbet 1 år eller studert 1 år.
×
×
  • Opprett ny...