Gå til innhold

Utholdenhet

Løping, sykling, ski, aerobic og annen kondisjon. Vi hjelper deg med å sette opp et effektivt utholdenhets program og kombinere det med styrketrening.

734 emner i kategorien

  1. Treningsvenn søker i sandefjord omerådet! :)

    Av Iselin Amalie,
    • 6 svar
    • 1,4k visninger

  2. intervall, hva skal jeg velge?

    Av jimmy,
    • 6 svar
    • 1,5k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  3. Joggevenn/venninne i Hamar SØKES! :)

    Av Forsvarsdama5.0,
    • 1 svar
    • 1,2k visninger

  4. Sliter ekstremt med kondisjonstreningen - noen som har tips?

    Av WhiteCoffeeMocca,
    • 19 svar
    • 2,7k visninger

  5. Hva er Gerilja kardio? 1 2

    Av Gjest,
    • 22 svar
    • 7,6k visninger

  6. Forbrenne fett og forbedre kondisjon med boksing

    Av Graxa,
    • 3 svar
    • 1,5k visninger

  7. Forbedre tid på 5 km. Hvordan?

    Av skinnybitch,
    • 14 svar
    • 14k visninger

  8. Gener som avgjør om man kan få bedre utholdenhet?

    Av Maiken-g,
    • 2 svar
    • 1k visninger

  9. Kreatin eller ikke da man løper 1 mil?

    Av Tom-Erik,
    • 2 svar
    • 1,2k visninger

  10. Mål løpe en fullverdig 4x4 og løpe en distanse på 5 km innen 1 juni!

    Av kaisa86,
    • 8 svar
    • 1,7k visninger

  11. Pulsklokke/armbånd

    Av Mjølnerk,
    • 10 svar
    • 2,9k visninger

  12. Gerilja vs 4x4 intervall? 1 2

    Av dundun86,
    • 23 svar
    • 9k visninger

  13. Hva slags cardio sammen med X-size?

    Av Cile,
    • 2 svar
    • 1,2k visninger

  14. Joggesko til en med høy fotbue og som overpronerer?

    Av AmandaM,
    • 15 svar
    • 9,8k visninger

  15. dårlig utvikling? hjelp!

    Av Tom-Erik,
    • 10 svar
    • 1,8k visninger

  16. Halvmaraton 2013 1 2

    Av bethog,
    • 22 svar
    • 7k visninger

  17. Hjelp til et bra cardio program

    Av missdahl,
    • 11 svar
    • 5,3k visninger

  18. Hjelp til et bra cardio program

    Av missdahl,
    • 5 svar
    • 1,2k visninger

  19. Ødelagte knær?

    Av Ephexita,
    • 18 svar
    • 3,7k visninger
    • Son
    • Son

  20. Noen som har et bra intervallprogram for sykkel?

    Av sianze,
    • 11 svar
    • 3,7k visninger

  21. Hjelp til intervalltrening! 1 2

    Av Camilla,
    • 26 svar
    • 4,1k visninger

  22. jogge ute nå - hva trengs av klær?

    Av celia79,
    • 10 svar
    • 4,6k visninger

  23. Føler meg tung i kroppen når jeg løper

    Av Espen-h,
    • 8 svar
    • 4,4k visninger

  24. Effektiv oppvarming før intervall

    Av Charlies,
    • 5 svar
    • 6,8k visninger

  25. Hvor lang restitusjon etter løping til utmattelse?

    Av Hamburgerdressing,
    • 3 svar
    • 3,4k visninger
×
×
  • Opprett ny...