Gå til innhold

Utholdenhet

Løping, sykling, ski, aerobic og annen kondisjon. Vi hjelper deg med å sette opp et effektivt utholdenhets program og kombinere det med styrketrening.

734 emner i kategorien

  1. Drittlei styrketrening. Legger om til utholdenhetstrening. Hvordan minimere muskeltap?

    Av Tore,
    • 1 svar
    • 1,4k visninger

  2. Halvmarathon - gjennomføringstid

    Av Gresan,
    • 6 svar
    • 1,5k visninger

  3. Midnight Sun Marathon - Tromsø 22. juni 2013

    Av Afterall,
    • 13 svar
    • 2,5k visninger
    • Tor
    • Tor

  4. intervall trening på tredmølla

    Av dianis,
    • 5 svar
    • 1,6k visninger

  5. Hvilke konkurranser/løp skal du delta på i 2012 ? 1 2 3 4

    Av Citius,
    • 78 svar
    • 12,3k visninger

  6. intervall trening hjelp

    Av missmadrid,
    • 19 svar
    • 2,6k visninger

  7. Noen her som driver med triathlon?

    Av Cardioqueen,
    • 0 svar
    • 762 visninger

  8. Fot sovner under løping

    Av Mech,
    • 10 svar
    • 9,9k visninger

  9. Kan man forutsi VO2max sånn ca?

    Av whph,
    • 3 svar
    • 1,3k visninger

  10. Mølleløping vs. vanlig uteløping (grus/asfalt)

    Av Forsvarsdama5.0,
    • 8 svar
    • 2,3k visninger

  11. Løp i 2013

    Av NashB,
    • 4 svar
    • 1,3k visninger

  12. Spinning - alene

    Av Mimie,
    • 2 svar
    • 3k visninger

  13. Leie av Concept2-romaskin

    Av Remi Sture,
    • 1 svar
    • 2,2k visninger

  14. Intervalldrag - Hva er gøyest? :P

    Av Shake90,
    • 8 svar
    • 1,7k visninger

  15. Høy puls på spinning skader forbrenningen??

    Av Bente Aa,
    • 11 svar
    • 6,5k visninger
    • CHJ
    • CHJ

  16. Bedre kondis = lavere forbrenning? 1 2

    Av Ulrik,
    • 23 svar
    • 7,5k visninger

  17. Hjelp med pulsklokke

    Av Peanuts,
    • 8 svar
    • 4,4k visninger

  18. Bra kondis på 2 uker! Hjelp! 1 2

    Av AmalieGul,
    • 20 svar
    • 10,6k visninger

  19. Droppe styrketreningen for å fokusere mer på utholdenhet. Hjelp! 1 2

    Av Peter M.,
    • 30 svar
    • 3,6k visninger

  20. Garmin og pulsbelte.

    Av Friskus.,
    • 0 svar
    • 1k visninger

  21. Kroppsvekt og langdistanseløping

    Av Ulrik,
    • 3 svar
    • 1,5k visninger

  22. Hvordan legge opp kondisjonsøktene?

    Av IngvildK,
    • 4 svar
    • 1,4k visninger

  23. Pulssoner: 4x4 vs "vanlig jogging"

    Av Borchgrevink,
    • 16 svar
    • 6,9k visninger

  24. Ellipsemaskin erstatte tredemølla?

    Av Dovendyret,
    • 4 svar
    • 1,9k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  25. Elevation Training Mask 2.0

    Av spezzy,
    • 6 svar
    • 1,7k visninger
×
×
  • Opprett ny...