Motbakkeløp imorgen, trenger tips!

[Tingeling89]

Hei! Jeg skal konkurrere i et motbakkeløp imorgen. Det er et lite fjell, veldig bratt og noe ulendt og ofte veldig gjørmete terreng. Jeg har fått forberedt meg litt, men over hode ikke så mye som jeg burde. Jeg har bevisst styrt unna motbakkeløp idag, fordi jeg bruker å slite noe voldsomt dag nr 2 om jeg løper to dager på rad. Så jeg droppa det, og satser på at jeg har litt mere å gå på når morgendagen kommer.

Jeg har absolutt ingen erfaring innen denne grenen. Noen som har gode tips å komme med? Jeg vet at jeg burde forberedt meg mye bedre men det har ikke latt seg gjøre. Så jeg må bare gi det jeg har, og satse på at jeg ikke spyr og svimer av men ang tempo, hvordan starte? Hvordan varme opp? Noen som har gode triks og teknikker å dele?

[Tingeling89]

Også står det at det er fellesstart kl 14.. Vil det si, at alle deltakerne, i alle klassene starter samtidig? Og hva bør jeg ha på føttene?

[Christian_B]

Morro?