Fitnessbloggens raskeste løper!?

[Linjemannen]

Kardiobøy hører med i en "Fitness Olympiade"

(Eventuelt 40 meter sprint for å få styrkeløftere med på galskapen)

[02-snapper]

Jeg er med hvis løypa er som følger;

5 km relativt flatt

10 km med kupert/motbakker

5 km flatt

avslutte med 1,5 x egen kroppsvekt i mark. 100 reps asap!

Mohohoho...

[poyekhali]

Kardiobøy hører med i en "Fitness Olympiade"

(Eventuelt 40 meter sprint for å få styrkeløftere med på galskapen)

Where do i sign?

[Gjest]

Fristende å prøve denne utfordringen med løftesko, drakt, knebind og belte.

[Thess]

Fristende å prøve denne utfordringen med løftesko, drakt, knebind og belte.

Da skal jeg stille med GoPro kamera, eller rettere sagt Tor stiller med det Det skal i så fall dokumenteres, og jeg driter i å vinne men kommer til å sørge for å løpe bak deg bare fordi det synet kommer til å være så verdt det:ROFLMAO:

[Raptorial]

Da dør jeg i alle fall Men nei, cardiobøy går ikke på sentrale faktorer mht utholdenhet, men rett og slett på lokal muskulær utholdenhet. Grunnen til at du blir andpusten og får høy puls av høyrep på bøy er fordi muskelen lokalt registerer at det er for lite O2 og for mye CO2 akkurat i den muskelen, og gir derfor beskjed om å øke resp.frekvens og HR. Men kroppen som en helhet har absolutt ikke noe mangel av O2 eller overskudd av CO2.

(og der fikk jeg lurt inn noe jeg har klødd etter å nevne i mange tråder.. )

Forresten er det vel en tråd om cardiobøy allerede, den med 10x10x100kg eller noe?

Det er vel fordi kroppen ikke kan måle O2-nivåer, men heller registrerer den lave pH-en

[Raptorial]

Da skal jeg stille med GoPro kamera, eller rettere sagt Tor stiller med det Det skal i så fall dokumenteres, og jeg driter i å vinne men kommer til å sørge for å løpe bak deg bare fordi det synet kommer til å være så verdt det:ROFLMAO:

Dritirriterende å måtte se videoen opp ned, da...

[Thess]

Det er vel fordi kroppen ikke kan måle O2-nivåer, men heller registrerer den lave pH-en

Det har du helt rett i Men jeg tror jeg gjorde det komplisert nok i første omgang..

[Ulrik]

Har et forsalg: Runde/r rundt sognsvann.

En runde = ca 3km

Så kan vi da endten kjøre

3, 6 eller 9km

Det er desuten bane der så om det er stemning for sprintdistanse først så er det veldig mulig. Det hadde også vært kos å slått oss ned en gjeng å grilla etter det igjen! Dette blir braaaa

[CelineMaria]

Gleder meg til å se resultatlista. Legg ut video eller bilder eller noe da! Eventuelt, hvor kan man stå og heie?!

[Fredrik]

Blir kniving i toppen mellom Espen Espelund og Fredrik det her.

http://instagram.com/p/a5z7b4s4Az/

(Fiks så man embede instagram-video da Espen)

Jeg knuser Espen Espelund når jeg har på sko. Null stress!

[KingKenny]

Jeg er med på 40m, ikke lenger:)

[Citius]

Hva blir sånn ca distansen, langt eller kort? Jeg blir med om vi kan løpe korte distanser (100-400m). Er så elendig i lengre distanser at jeg ikke tror det er noe vits for meg å stille (kanskje bare for å fylle opp listebunnen :cool: )

Men du har meldt deg på norseman?! Hehe..

Gode forslag som Ulrik nevner med runder rundt Sognsvann . 3km er obligatorisk !!

Er med i Mai!!!

[Indiska]

Jeg rekker bussen nesten hver gang, og det er tross alt det som betyr noe.

[Juliaa]

Men du har meldt deg på norseman?! Hehe..

Jepp, liker utfordringer!

[Fribbern]

Dette virker som en kul utfordring. Jeg er med!!

Vil gjerne ha lengre distangse, type 10+. Skal prøve meg på løpebirken igjenn neste år. Er veldig gira på det merke, var bare minutter unna sist.

[Dizz]

Hva med 36 meters løp?