Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 158 emner i kategorien

  1. Hvorfor løftesko?

    Av KevanSnow,
    • 4 svar
    • 3,5k visninger

  2. Alternative øvelser til bulgarsk utfall 1 2

    Av Fredrik,
    • 20 svar
    • 8,3k visninger

  3. Benkpress med manualer - helt sammen?

    Av Bjørn Erik Slåtta,
    • 1 svar
    • 1k visninger

  4. Rear delt flies og chin-ups

    Av Ådne95,
    • 0 svar
    • 667 visninger

  5. Hvor mange kg kan jeg, som jente, regne som ok og bra i benk, knebøy og marløft? 1 2 3 4

    Av Min-egen-lykkes-smed,
    • 68 svar
    • 13,1k visninger

  6. Hjelp til 2 splitt program. For mange øvelser? Mest effektive?

    Av Seigmannd,
    • 7 svar
    • 1,3k visninger

  7. Hjelp!

    Av flanderz97,
    • 5 svar
    • 801 visninger

  8. Vekt på "ferdig" vektstang 30mm

    Av Thomz1711,
    • 2 svar
    • 1,2k visninger

  9. Fullkroppsprogram 6 dager i uken? :) 1 2

    Av Mr. Tacos,
    • 21 svar
    • 5k visninger

  10. Kvinnelige former og styrketrening

    Av sg8,
    • 10 svar
    • 2,3k visninger

  11. Hvordan få større volum på legger

    Av Crixus88,
    • 10 svar
    • 10,5k visninger

  12. Veien mot å klare én pull up! 1 2 3 4

    Av vietpowa91,
    • 63 svar
    • 8,3k visninger

  13. Stepping up my game: Tips til sterkere bein? 1 2

    Av psychgeek,
    • 30 svar
    • 2,5k visninger

  14. Hva kan man forvente av fremgang, når man starter å trene midt i 30 årene?

    Av Min-egen-lykkes-smed,
    • 19 svar
    • 6,2k visninger

  15. Mage-øvelser!

    Av Audioslave,
    • 9 svar
    • 1,7k visninger

  16. Årets veddemål, sixpack innen 2014..fettprosent/vekt,kosthold??

    Av newbody2014,
    • 12 svar
    • 1,5k visninger

  17. plutselig løsner det i markløft?

    Av rsagneskar,
    • 17 svar
    • 3,5k visninger

  18. Hvordan trener dere på diett/kaloriunderskudd?

    Av DNY,
    • 6 svar
    • 1,2k visninger

  19. Styrketrening/mat/vekt/høyde

    Av jonas jacobsen,
    • 0 svar
    • 540 visninger

  20. Forbedringspotensiale til styrketest

    Av llouise,
    • 4 svar
    • 1,1k visninger

  21. Hansker til styrketrening 1 2

    Av Gjest,
    • 22 svar
    • 7,3k visninger

  22. Styrketrening for hele kroppen uten vekter.

    Av Maria the dummie,
    • 5 svar
    • 4,7k visninger

  23. apparater?

    Av tingelingen00,
    • 1 svar
    • 707 visninger

  24. Overtrening? 1 2

    Av Shake90,
    • 20 svar
    • 5,1k visninger

  25. Vekt på benkstang?

    Av vietpowa91,
    • 6 svar
    • 1,2k visninger
×
×
  • Opprett ny...