Gå til innhold

Lioni

Medlemmer
  • Innholdsteller

    4
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

  1. sjeldent, mest tungt for lårene :/ tar hip trust eller ka det heter, men føler ikke det hjelper så mye.
  2. takk for tips håper eg skjønte dette riktig no, for eg vil si takk og farvell til hengerumpa
  3. noen som har ett treningsprogram for rumpa? med oppvarming? har prøvd lenge no, men får bare til å trene lårene.
  4. Lioni

    Hjeeelp

    har begynt å trene styrke, men no føles det som om kroppen min er stivnet og eg får ingen framgang. hvilken oppvarming burde eg ha? og burde eg kansje trene yoga i tillegg? noen som har ett treningsprogram til en jente som vil bli sterk?
×
×
  • Opprett ny...