Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 160 emner i kategorien

  1. hvor mye går man opp med økte muskler?

    Av misspink,
    • 7 svar
    • 1,4k visninger

  2. Strekk i låret - noen tips?

    Av InaL,
    • 6 svar
    • 6,3k visninger

  3. Flat mage tips! 1 2

    Av Gjest,
    • 31 svar
    • 4,5k visninger

  4. Det sies at trening skal gi mer energi.... ?

    Av Solstråle,
    • 8 svar
    • 2,1k visninger

  5. Når kan man trene eksentrisk?

    Av Ole-Mats Moskvil,
    • 3 svar
    • 852 visninger

  6. Rumpetrening med ankelvekter?

    Av Løpejente,
    • 2 svar
    • 5,6k visninger

  7. For stor belastning på bein?

    Av Uncle Scrooge,
    • 0 svar
    • 779 visninger

  8. Muskler som popper frem?

    Av Jente89Oslo,
    • 11 svar
    • 2,6k visninger

  9. Støttedag

    Av DanielB,
    • 1 svar
    • 948 visninger

  10. Hvordan begynne? -egen kroppsvekt 1 2

    Av SCarr,
    • 26 svar
    • 3,9k visninger

  11. Stagnert i benkpress

    Av Andylille,
    • 4 svar
    • 1,4k visninger

  12. Sliter med å øke 1 2

    Av ahavnegjerde,
    • 25 svar
    • 2,5k visninger

  13. Pullups og fin rygg uten treningssenter og med lite utstyr?

    Av Diana,
    • 2 svar
    • 1,1k visninger

  14. Nytt program - oppsett og mål

    Av LeanMachine,
    • 6 svar
    • 1,1k visninger

  15. Stram mage OG bygge muskler

    Av LilleLotta92,
    • 1 svar
    • 921 visninger
    • Gjest
    • Gjest

  16. Stive, delvis fremoverdreide skuldre. Droppe brysttrening?

    Av Loco,
    • 14 svar
    • 3k visninger

  17. Magetrening plusset på tong styrketrening

    Av Trening93,
    • 3 svar
    • 1,1k visninger

  18. Deload uke?

    Av Tine,
    • 2 svar
    • 1,3k visninger

  19. Skeiv knebøy

    Av ginge,
    • 6 svar
    • 2,7k visninger

  20. Råd om trening

    Av creative,
    • 7 svar
    • 1,3k visninger

  21. Å ikke ta ukes-pauser/deload. Skadelig?

    Av Gjest,
    • 13 svar
    • 2,2k visninger
    • bmt
    • bmt

  22. Forskjell på Glute ham raise og Rygghev?

    Av Dice89,
    • 7 svar
    • 3,2k visninger

  23. Utfordring: 100x100 Knebøy 1 2 3 4 5

    Av Kaasa,
    • 83 svar
    • 13k visninger

  24. Søkes trenings partner Stavanger

    Av Jerry V,
    • 2 svar
    • 961 visninger

  25. Klikk i høyre kne under dype knebøy (pers)

    Av Kristoffer A.,
    • 5 svar
    • 1,2k visninger
×
×
  • Opprett ny...