Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 160 emner i kategorien

  1. Chins med 1 hånd

    Av Tor-Erik,
    • 1 svar
    • 1k visninger

  2. benkpress hjelp!

    Av tomængs,
    • 15 svar
    • 2,5k visninger

  3. Hjelp til et tidseffektivt program!

    Av Min-egen-lykkes-smed,
    • 13 svar
    • 1,8k visninger

  4. Treningsprogram til økt muskelmasse. Hjelp

    Av mariuant,
    • 4 svar
    • 1k visninger

  5. Stryketrening til 14 åring

    Av jonas jacobsen,
    • 2 svar
    • 930 visninger

  6. Variasjon i sett, repetisjon og tyngde

    Av Gjest,
    • 9 svar
    • 1,6k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  7. Akutt hodepine under trening av knebøy

    Av Raatassen,
    • 9 svar
    • 6,2k visninger

  8. Ryggtrening for en langdistanseløper

    Av Neona,
    • 2 svar
    • 1k visninger

  9. Nye sko

    Av Infa,
    • 3 svar
    • 1k visninger

  10. Noen tips ?

    Av Gjest,
    • 12 svar
    • 1,8k visninger

  11. Bulking etter sommeren

    Av jodajada,
    • 13 svar
    • 2k visninger

  12. Hvilke øvelser kan brukes til å "måle" styrke? 1 2

    Av Dwarniel,
    • 31 svar
    • 4,6k visninger

  13. Vektløftersko med heva hæl til frontbøy?

    Av Zeph,
    • 2 svar
    • 870 visninger

  14. Øvelser for å forme rumpa 1 2

    Av LiftOff,
    • 22 svar
    • 12,2k visninger

  15. Barnevennlige treningsøvelser

    Av LeanMachine,
    • 11 svar
    • 1,6k visninger

  16. Hele kroppen eller?

    Av MILF in progress..,
    • 4 svar
    • 1,3k visninger

  17. Trening i tidsklemma.

    Av Angelish,
    • 0 svar
    • 745 visninger

  18. Fra støttemedlem til aktiv bruker...

    Av Supermosjonist,
    • 1 svar
    • 773 visninger

  19. Arm wrist tips?

    Av simon2013,
    • 9 svar
    • 1,6k visninger

  20. Yoga

    Av Gjest,
    • 2 svar
    • 1k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  21. Hevelser i beina & rumpe/mage trening

    Av Tilduz,
    • 2 svar
    • 918 visninger

  22. Restitutionstid efter mark och böj?

    Av Sara Sofia,
    • 3 svar
    • 1,2k visninger

  23. Vanlig mark, eller sumo-mark??

    Av Arajntos,
    • 7 svar
    • 1,6k visninger

  24. Endelig begynner kroppen å forme seg etter 2 år med hard styrke

    Av JuneViola,
    • 10 svar
    • 2,7k visninger

  25. Traps

    Av velhei,
    • 2 svar
    • 1,7k visninger
×
×
  • Opprett ny...