Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 160 emner i kategorien

  1. Hjeeelp

    Av Lioni,
    • 2 svar
    • 1,1k visninger

  2. Hvordan loggføre vekt på manualer?

    Av Tirilns,
    • 4 svar
    • 1,3k visninger

  3. Å trene når man er syk

    Av nyttliv89,
    • 8 svar
    • 3,3k visninger

  4. 6 rules of life

    Av Jerry V,
    • 0 svar
    • 800 visninger

  5. Hvorfor løftesko?

    Av KevanSnow,
    • 4 svar
    • 3,8k visninger

  6. Alternative øvelser til bulgarsk utfall 1 2

    Av Fredrik,
    • 20 svar
    • 9,9k visninger

  7. Benkpress med manualer - helt sammen?

    Av Bjørn Erik Slåtta,
    • 1 svar
    • 1,2k visninger
    • Iso
    • Iso

  8. Rear delt flies og chin-ups

    Av Ådne95,
    • 0 svar
    • 850 visninger

  9. Hvor mange kg kan jeg, som jente, regne som ok og bra i benk, knebøy og marløft? 1 2 3 4

    Av Min-egen-lykkes-smed,
    • 68 svar
    • 15,7k visninger

  10. Hjelp til 2 splitt program. For mange øvelser? Mest effektive?

    Av Seigmannd,
    • 7 svar
    • 1,7k visninger

  11. Hjelp!

    Av flanderz97,
    • 5 svar
    • 1,2k visninger

  12. Vekt på "ferdig" vektstang 30mm

    Av Thomz1711,
    • 2 svar
    • 1,5k visninger

  13. Fullkroppsprogram 6 dager i uken? :) 1 2

    Av Mr. Tacos,
    • 21 svar
    • 5,7k visninger

  14. Kvinnelige former og styrketrening

    Av sg8,
    • 10 svar
    • 2,6k visninger

  15. Hvordan få større volum på legger

    Av Crixus88,
    • 10 svar
    • 11,3k visninger

  16. Veien mot å klare én pull up! 1 2 3 4

    Av vietpowa91,
    • 63 svar
    • 9,9k visninger

  17. Stepping up my game: Tips til sterkere bein? 1 2

    Av psychgeek,
    • 30 svar
    • 3k visninger

  18. Hva kan man forvente av fremgang, når man starter å trene midt i 30 årene?

    Av Min-egen-lykkes-smed,
    • 19 svar
    • 6,8k visninger

  19. Mage-øvelser!

    Av Audioslave,
    • 9 svar
    • 1,9k visninger

  20. Årets veddemål, sixpack innen 2014..fettprosent/vekt,kosthold??

    Av newbody2014,
    • 12 svar
    • 1,7k visninger

  21. plutselig løsner det i markløft?

    Av rsagneskar,
    • 17 svar
    • 3,9k visninger

  22. Hvordan trener dere på diett/kaloriunderskudd?

    Av DNY,
    • 6 svar
    • 1,4k visninger
    • DNY
    • DNY

  23. Styrketrening/mat/vekt/høyde

    Av jonas jacobsen,
    • 0 svar
    • 707 visninger

  24. Forbedringspotensiale til styrketest

    Av llouise,
    • 4 svar
    • 1,3k visninger

  25. Hansker til styrketrening 1 2

    Av Gjest,
    • 22 svar
    • 8,1k visninger
    • Gjest
    • Gjest
×
×
  • Opprett ny...