Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 158 emner i kategorien

  1. Forslag til erstattelse av øvelse?

    Av Aicha87,
    • 3 svar
    • 890 visninger

  2. slyngetrening

    Av Gjest SlettetBruker4,
    • 1 svar
    • 619 visninger

  3. Fullkroppsprogram VS økter med fokus på bein, armer, rygg etc.

    Av lolte,
    • 12 svar
    • 1,3k visninger

  4. Beste øvelse for å gi rompen et løft

    Av Monika Hafredal,
    • 3 svar
    • 1,1k visninger

  5. Trenger tips for trening av legger

    Av Jonas S,
    • 11 svar
    • 2,3k visninger

  6. Hvilke sko bruker dere til Militærpress?

    Av Taiger,
    • 14 svar
    • 1,9k visninger

  7. Kjøpe strikker 1 2

    Av Twen,
    • 20 svar
    • 10,2k visninger

  8. MÅ man få blåmerker av hip thrusts?!

    Av Min-egen-lykkes-smed,
    • 15 svar
    • 4,4k visninger

  9. Hjelp! Trenger tips og ideer

    Av Ang92,
    • 5 svar
    • 1,1k visninger

  10. oppkarbing etter badstue dagen før konk.

    Av dddaniel,
    • 0 svar
    • 556 visninger

  11. Hjelp til spotting i benkpress 1 2 3

    Av slett,
    • 53 svar
    • 9,4k visninger

  12. Forslag til triceps-øvelse?

    Av Kardola,
    • 6 svar
    • 1k visninger

  13. Er det egentlig så farlig, da?

    Av Løvinne89,
    • 13 svar
    • 2,1k visninger

  14. Spørsmål: Markløft i forhold til leg-day..

    Av Tony94,
    • 19 svar
    • 3,8k visninger

  15. Powewalk rett etter treningsøkten?

    Av mia93,
    • 3 svar
    • 854 visninger

  16. Intervaller før eller etter styrketrening? 1 2

    Av dominus,
    • 20 svar
    • 9k visninger

  17. Øvelser for å bedre holdningen?

    Av Elliot,
    • 17 svar
    • 3,8k visninger

  18. Aktiv pause?

    Av Weronic@,
    • 4 svar
    • 1,3k visninger

  19. one armed dumbbell snatch

    Av Mrb-1,
    • 6 svar
    • 2,3k visninger

  20. Hvordan oppnå best mulig progresjon i pull-ups?

    Av Solid Snake,
    • 8 svar
    • 1,7k visninger

  21. Belte, markløft

    Av Sørensen,
    • 1 svar
    • 747 visninger

  22. nybegynner og trenger råd!

    Av qwafty4ui56o43422,
    • 2 svar
    • 690 visninger

  23. Chins med 1 hånd

    Av Tor-Erik,
    • 1 svar
    • 777 visninger

  24. benkpress hjelp!

    Av tomængs,
    • 15 svar
    • 2,1k visninger

  25. Hjelp til et tidseffektivt program!

    Av Min-egen-lykkes-smed,
    • 13 svar
    • 1,4k visninger
×
×
  • Opprett ny...