Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 158 emner i kategorien

  1. Hva gjør dere når dere ser andre løfte med skadelig teknikk 1 2 3

    Av holmvaag,
    • 55 svar
    • 6,4k visninger

  2. Endre treningsprogram etter en stund?

    Av Folkman5,
    • 9 svar
    • 1,4k visninger

  3. "tømming" etter tung markløft? 1 2

    Av Arajntos,
    • 30 svar
    • 4,2k visninger

  4. Alternativer til knebøy

    Av Blinky,
    • 14 svar
    • 1,4k visninger

  5. Debatt: Hypermobilitet - skadeprevansjon eller skadeårsak?

    Av Cazorla,
    • 15 svar
    • 4,2k visninger

  6. Jenter, hvilke vekter bruker dere i baseøvelser til vanlig, ikke max-løft-bragging;) 1 2 3 4 18

    Av ooo,
    • 351 svar
    • 85,8k visninger

  7. Volum på treningen?

    Av Buildingforce,
    • 8 svar
    • 1,4k visninger

  8. Hvor mange sett?

    Av jonas jacobsen,
    • 3 svar
    • 1,1k visninger

  9. Hvordan påvirker kardio muskelmassen?

    Av Calypso,
    • 7 svar
    • 1,7k visninger

  10. Styrketrening for løpere

    Av JessicaDay,
    • 4 svar
    • 1,2k visninger

  11. Dårlig trent i underkroppen kontra overkroppen 1 2

    Av Anine.,
    • 33 svar
    • 3,5k visninger

  12. Pausedager?

    Av mepa93,
    • 4 svar
    • 1,4k visninger

  13. Litt frustrert over muskelvekst,- hva kan jeg gjøre bedre?

    Av Min-egen-lykkes-smed,
    • 17 svar
    • 2,3k visninger

  14. ridebukselår

    Av evamarie97,
    • 3 svar
    • 7,2k visninger

  15. Rippetoe er misfornøyd

    Av Whiplash,
    • 2 svar
    • 983 visninger

  16. Hvordan øke styrke i armene?

    Av BENINA,
    • 5 svar
    • 1,2k visninger

  17. Sett og reps knebøy

    Av Engla,
    • 6 svar
    • 1,8k visninger

  18. Trenger råd for å komme igang!

    Av mbue,
    • 7 svar
    • 1,1k visninger

  19. Spørsmål angående hviledag

    Av HoGa,
    • 3 svar
    • 1k visninger

  20. De beste styrkeøvelsene

    Av Engla,
    • 7 svar
    • 1,1k visninger

  21. Hvor utmattet etter en styrkeøkt?

    Av Elliot,
    • 3 svar
    • 791 visninger

  22. Den glade bikinifitnesstråden :) 1 2 3 4 10

    Av Gjest Hanne_,
    • 185 svar
    • 32,6k visninger

  23. Sumo markløft/markløft, styrkeforskjell på sidene.

    Av Solid Snake,
    • 5 svar
    • 923 visninger

  24. øvelser for bakside-lår 1 2

    Av Arajntos,
    • 30 svar
    • 2,8k visninger

  25. Treningsprogram og kosthold, noen meninger?

    Av an-nas,
    • 14 svar
    • 1,4k visninger
×
×
  • Opprett ny...