Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 160 emner i kategorien

  1. Gangsperr-helvete

    Av Tessa,
    • 3 svar
    • 1,4k visninger

  2. Styrke morgen og kveld? Noe effekt?

    Av fff,
    • 0 svar
    • 1,6k visninger

  3. Volumtrening eller HIT-trening for å øke størrelsen på musklene?

    Av Broscience,
    • 14 svar
    • 2,8k visninger

  4. Tanker rundt det å bli "fit" ( ikke nødvendigvis bare det å redusere fettprosenten)

    Av H.W.,
    • 15 svar
    • 1,9k visninger

  5. Konkurranse mellom meg og en kamerat! Feedback?

    Av ram88,
    • 8 svar
    • 1,2k visninger

  6. Alder 1 2

    Av Katarina,
    • 27 svar
    • 2,4k visninger

  7. Penn & Teller - Exercise vs. Genetics

    Av dlgksigkgl,
    • 8 svar
    • 1,5k visninger

  8. Stiv og støl

    Av Katarina,
    • 3 svar
    • 980 visninger

  9. Push-ups! 1 2 3 4

    Av Benedicte,
    • 76 svar
    • 6,3k visninger

  10. Farlig å trene med skuldervondt?

    Av Benedicte,
    • 7 svar
    • 1,2k visninger

  11. Gangsperr - hva hjelper?

    Av Charlotte Lund,
    • 8 svar
    • 3,5k visninger

  12. Grepsstyrke 1 2

    Av Nich,
    • 26 svar
    • 9,7k visninger

  13. Planke I Strikk (En Ekte Dynamisk Planke)

    Av Tor,
    • 6 svar
    • 1,6k visninger

  14. Glykogenlager

    Av Niklas,
    • 1 svar
    • 1,5k visninger

  15. PT - Si din mening

    Av New Life,
    • 19 svar
    • 2,1k visninger

  16. Nederste magemuskler

    Av Forsvarsdama5.0,
    • 5 svar
    • 1,7k visninger

  17. Fastlåst trapezuis, bakre deltoid, romber...egentlig hele ryggen. Hva gjør man?

    Av Rodolfo,
    • 5 svar
    • 1,2k visninger

  18. Er det noe sak!?

    Av Ole Whale,
    • 15 svar
    • 1,8k visninger

  19. Spørsmål om trening av legger og overarmer!

    Av eiram,
    • 3 svar
    • 1,2k visninger

  20. Styrketrening og kondis

    Av Huldra,
    • 19 svar
    • 2k visninger

  21. Pull Ups eller Chins? 1 2 3

    Av Tor,
    • 47 svar
    • 9,2k visninger

  22. Oppstart etter hvileuke - hvor hardt går man ut?

    Av Tore,
    • 10 svar
    • 2k visninger

  23. Forskjellen på myo-reps og rest-pauses?

    Av Broscience,
    • 8 svar
    • 1,7k visninger

  24. Pull-ups

    Av Ultraboy,
    • 1 svar
    • 727 visninger

  25. Styrketrening innen volleyball

    Av Viktoria Moen,
    • 2 svar
    • 12,2k visninger
×
×
  • Opprett ny...