Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 158 emner i kategorien

  1. Volumtrening eller HIT-trening for å øke størrelsen på musklene?

    Av Broscience,
    • 14 svar
    • 2,8k visninger

  2. Tanker rundt det å bli "fit" ( ikke nødvendigvis bare det å redusere fettprosenten)

    Av H.W.,
    • 15 svar
    • 1,8k visninger

  3. Konkurranse mellom meg og en kamerat! Feedback?

    Av ram88,
    • 8 svar
    • 1,1k visninger

  4. Alder 1 2

    Av Katarina,
    • 27 svar
    • 2,2k visninger

  5. Penn & Teller - Exercise vs. Genetics

    Av dlgksigkgl,
    • 8 svar
    • 1,4k visninger

  6. Stiv og støl

    Av Katarina,
    • 3 svar
    • 882 visninger

  7. Push-ups! 1 2 3 4

    Av Benedicte,
    • 76 svar
    • 5,9k visninger

  8. Farlig å trene med skuldervondt?

    Av Benedicte,
    • 7 svar
    • 1,2k visninger

  9. Gangsperr - hva hjelper?

    Av Charlotte Lund,
    • 8 svar
    • 3,4k visninger

  10. Grepsstyrke 1 2

    Av Nich,
    • 26 svar
    • 9,4k visninger

  11. Planke I Strikk (En Ekte Dynamisk Planke)

    Av Tor,
    • 6 svar
    • 1,5k visninger

  12. Glykogenlager

    Av Niklas,
    • 1 svar
    • 1,4k visninger

  13. PT - Si din mening

    Av New Life,
    • 19 svar
    • 2,1k visninger

  14. Nederste magemuskler

    Av Forsvarsdama5.0,
    • 5 svar
    • 1,6k visninger

  15. Fastlåst trapezuis, bakre deltoid, romber...egentlig hele ryggen. Hva gjør man?

    Av Rodolfo,
    • 5 svar
    • 1,1k visninger

  16. Er det noe sak!?

    Av Ole Whale,
    • 15 svar
    • 1,7k visninger

  17. Spørsmål om trening av legger og overarmer!

    Av eiram,
    • 3 svar
    • 1,1k visninger

  18. Styrketrening og kondis

    Av Huldra,
    • 19 svar
    • 1,9k visninger

  19. Pull Ups eller Chins? 1 2 3

    Av Tor,
    • 47 svar
    • 8,7k visninger

  20. Oppstart etter hvileuke - hvor hardt går man ut?

    Av Tore,
    • 10 svar
    • 1,8k visninger

  21. Forskjellen på myo-reps og rest-pauses?

    Av Broscience,
    • 8 svar
    • 1,6k visninger

  22. Pull-ups

    Av Ultraboy,
    • 1 svar
    • 658 visninger

  23. Styrketrening innen volleyball

    Av Viktoria Moen,
    • 2 svar
    • 11,8k visninger

  24. Innside lår

    Av nytt liv,
    • 8 svar
    • 4,3k visninger

  25. Realistiske mål

    Av Fjeldmann,
    • 10 svar
    • 2,1k visninger
×
×
  • Opprett ny...