-
Innholdsteller
176 -
Ble med
-
Besøkte siden sist
Om Ultraboy
-
Rang
Medlem
- Bursdag 23. aug. 1993
Nylige profilbesøk
Blokken for nylige besøkende er slått av og vises ikke for andre medlemmer.
-
Madsis44 reagerte på et innlegg i et emne: Dagens Glade
-
Katrine Nymo reagerte på et innlegg i et emne: Dagens Glade
-
Kunne tenke meg det ja:)
-
Ultraboy reagerte på et innlegg i et emne: keto diett. 1200kcl
-
Hei. Har en kompis som skal gå på keto diett. Han skal spise 1200g kylling og spinat i 14 dager. han sier at han vil gå ned 4 kg fett i uko, og møst minimalt med muskler under dietten. Stemmer dette?? Han veier ca 85kg og er 1.75. Han skal trene styrke 5 ganger i uken og null cardio.
-
jepp, skal prøve å kutte ned. Har spist sånn i 1,5 uke no, og er allerede dritt lei.. er bare ett ork å spise all maten. Hvorfor må ha kroppen ha fett for å funke? har mange kompiser som kun spiser protein og karbohydrater, men ikke fett.
-
Vis jeg skal kutte ned til 3500 kcl, hva burde jeg kutte ned på? protein,karbohydrat eller fett?
-
Gjør det noen at jeg spiser så mye proteiner?
-
Hei. Trener styrke 5 ganger i uken. Har tenkte å kjøre en bulk i hele år, så deffe bort tel neste år. M1: 100g havregryn,50g mandler,50g kokosmelk, 2 egg M2: 140g kjøtt/fisk, 150g ris/coucoucs, 70g avokado ET: 100g carbofuel, 50g protein, 1 banan M4: 140g kjøtt/fisk 150g ris/couscous 40g avokado M5: 200g kjøtt/fisk 150g ris/couscous 40g avokado Kalorier 4015 kcal Protein 235 g Karbohydrat 508 g Fett 104 g ser dette ut som ett ok matoppsett?
-
Stephanie F reagerte på et innlegg i et emne: Tatoveringer
-
Kim pinglegutten reagerte på et innlegg i et emne: Tatoveringer
-
Har det noe å si på treninga vis man snuser under trening?
-
YoungPeace reagerte på et innlegg i et emne: Tatoveringer
-
Ultraboy reagerte på et innlegg i et emne: Det dummeste du har hørt..
-
ja, ser den. Bruker å trene noen ganger på fysak, men er som regel på Frisk3. Vektene på fysak ligger jo slengt over alt.. ingen som gidder å rydde de på plass igjen etter de har brukt de
-
Typisk på fysak at folk kjører bicepscurls i racket:p
-
Ultraboy reagerte på et innlegg i et emne: Det dummeste du har hørt..
-
Ultraboy reagerte på et innlegg i et emne: Tatoveringer
-
10-12 timer.
-
Skal ta min første tatovering den 18 juli! Gleder meg:D
-
Kort oppsummert er strategien for drikkedagen som følger: - Hold fettinntaket til et absolutt minimum - Begrens deg også en del mtp. karbohydrater - Spis så mye proteiner du vil Hvilken matprodukter burde man spise?
-
«Fotballfrue» vil at barna hennes skal gå på lavkarbo
Ultraboy publiserte et emne i Lenker, tips og mediasaker
http://www.kjendis.no/2012/03/22/kjendis/fotballfrue/caroline_berg_eriksen/blogg/kokebok/20799049/ -
Ultraboy reagerte på et innlegg i et emne: Trener du i studio? Les dette