Niklas Skrevet 20. oktober 2011 Del Skrevet 20. oktober 2011 Håper jeg postet denne på riktig sub-fora. Er nysgjerrig på temaet muskel glykongenlagre. Er det slik at glykogenlagre i muskel alltid fyller seg opp til 100%, eller blir de normalt ikke helt fulle med mindre man tilrettelegger for det? Har lest at det første måltidet om dagen og etter trening er glykogenlagrene mer tilbøyelige til å ta opp energi (karbohydrater). Stemmer dette? Hvilke typer karbohydrater er det som blir tatt opp i leveren og hvilke er det som blir tatt opp i muskel? Er det glykogenlagre i muskel og lever målbare i teori eller praksis? Er det mulig å gi en pekepinn i form av kalorier? Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Niklas Skrevet 20. oktober 2011 Forfatter Del Skrevet 20. oktober 2011 Takker Asle <3 Vinduet man har etter trening/faste, er det slik at GLUT-4 reseptorene minsker og kroppen ikke like lett partisjonerer energi til muskelen? F.eks. hvis jeg spiser 100g karbohydrater en dag. Vil like mye bli brukt til muskellagre hvis jeg inntar det i vinduet, som hvis jeg utenfor vinduet? Er det det samme hvis antallet karbohydrater f. eks. var 600g? Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.