Anna

Hvor bra er egentlig multi vitaminbjørner? :S

Avhengig av hvilken kryddersmak du liker:) f.eks. Sitronpepper, tandoori, carry, nacho cheddar (den fra kernel seasons).. Det er også veldig godt å blande i koriander (fersk) med sitronpepper og rømme:) da kan jeg garantere tunfisksmaken blir borte! Bare husk å ta i nok;)

Et lite tips er å krydre tunfisken med masse digg krydder;) da er tunfisksmaken så godt som borte!

jeg må altså trene mer press-øvelser?

Her kommet et bilde av den ene skulderen! Bedre sent enn aldri! hehe! Men noen forslag til forbedringer?

Regner med stangen vil jeg tro..?

Det skal jeg få til!

Hvordan trene skuldrene for å få dem runde og fine? Tenker da på type øvelser, ant. sett/reps, evt. type supersett osv.

Det er alleredet gjort Takk!

Stivhet*

Jeg har den siste uken hatt grusomt vondt i rygg og nakke, samt. Ledd og muskler (type støl- og stivbet.) De siste dagene har smertene blitt verre, og jeg greier så vidt å bøye hodet oppover, nedover og til siden.. Før jeg begynte å kjenne disse smertene var jeg veldig forkjølet, med tett nese og sår hals. Etter litt research på nett kan det kanskje tyde på hjernehinnebetennelse.. Jeg har noen av symptomene, men har verken feber eller føler meg kvalm. Vet det er litt drøyt og trekke noen konklusjoner nå, men mtp at det går mye virus nå, så er det vanskelig for meg å la være:P Så til poenget; er det noen som har opplevd lignende?

Overhørte to damer i garderoben, den ene til hun andre: - Nå har jeg vært å trent yoga! Å, deilig å kjenne at man ikke trener! Er det bare jeg som syntes den setningen skurret litt?! .. :S

Her står det hvordan en kan øke testosteron gjennom kosten : http://prgmea.com/15/2012/01/hvordan-a-oke-testosteron-gjennom-kosten.html

Lol, lættiz, loke..