Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 158 emner i kategorien

  1. Når kan man trene eksentrisk?

    Av Ole-Mats Moskvil,
    • 3 svar
    • 657 visninger

  2. Rumpetrening med ankelvekter?

    Av Løpejente,
    • 2 svar
    • 5,3k visninger

  3. For stor belastning på bein?

    Av Uncle Scrooge,
    • 0 svar
    • 614 visninger

  4. Muskler som popper frem?

    Av Jente89Oslo,
    • 11 svar
    • 2,3k visninger

  5. Støttedag

    Av DanielB,
    • 1 svar
    • 764 visninger

  6. Hvordan begynne? -egen kroppsvekt 1 2

    Av SCarr,
    • 26 svar
    • 3,5k visninger

  7. Stagnert i benkpress

    Av Andylille,
    • 4 svar
    • 1,1k visninger

  8. Sliter med å øke 1 2

    Av ahavnegjerde,
    • 25 svar
    • 2k visninger

  9. Pullups og fin rygg uten treningssenter og med lite utstyr?

    Av Diana,
    • 2 svar
    • 945 visninger

  10. Nytt program - oppsett og mål

    Av LeanMachine,
    • 6 svar
    • 850 visninger

  11. Stram mage OG bygge muskler

    Av LilleLotta92,
    • 1 svar
    • 722 visninger

  12. Stive, delvis fremoverdreide skuldre. Droppe brysttrening?

    Av Loco,
    • 14 svar
    • 2,7k visninger

  13. Magetrening plusset på tong styrketrening

    Av Trening93,
    • 3 svar
    • 842 visninger

  14. Deload uke?

    Av Tine,
    • 2 svar
    • 1k visninger

  15. Skeiv knebøy

    Av ginge,
    • 6 svar
    • 2,4k visninger

  16. Råd om trening

    Av creative,
    • 7 svar
    • 1,1k visninger

  17. Å ikke ta ukes-pauser/deload. Skadelig?

    Av Gjest,
    • 13 svar
    • 2k visninger

  18. Forskjell på Glute ham raise og Rygghev?

    Av Dice89,
    • 7 svar
    • 2,9k visninger

  19. Utfordring: 100x100 Knebøy 1 2 3 4 5

    Av Kaasa,
    • 83 svar
    • 11,3k visninger

  20. Søkes trenings partner Stavanger

    Av Jerry V,
    • 2 svar
    • 772 visninger

  21. Klikk i høyre kne under dype knebøy (pers)

    Av Kristoffer A.,
    • 5 svar
    • 963 visninger

  22. Hjeeelp

    Av Lioni,
    • 2 svar
    • 701 visninger

  23. Hvordan loggføre vekt på manualer?

    Av Tirilns,
    • 4 svar
    • 1,1k visninger

  24. Å trene når man er syk

    Av nyttliv89,
    • 8 svar
    • 3k visninger

  25. 6 rules of life

    Av Jerry V,
    • 0 svar
    • 599 visninger
×
×
  • Opprett ny...