RobbieLad

Fancy, men hvorfor ikke bare slenge et håndkle over en bar og bruke den til henge i? Gir ikke 100% samme nytte som den nevnt over, men bra nært. Jeg bruker håndkle til å henge i, funker finfint det. Ser kanskje ikke like kult ut, men jeg er for gammel til å bry meg om jeg ser kul ut på trening eller ikke :cool:

Ikke vært her inne i juleferien. Logger på fra jobben nu, og får tidenes beste start på det nye året med MANGE uleste sider i "GTFIH for luulz PICS tråden"

Jeg kjører mye sirkeltrening på slutten av øktene mine, for å få opp puls og mer bevegelse. Setter sammen 3-4 øvelser, kjører 3-5 runder. Øvelser jeg bruker er: - kettlebell power snatch - høye kettlebell swings - thrusters (elsker denne øvelsen) - burpees - forskjellige sit-ups varianter - push-ups varianter, inkl bruk av slynge - flyes i slynge - box jumps - pull-ups (ikke så ofte, da det er en viktig del av ryggøkta) Fokuser på høy intensitet/lite pauser, ikke sammenligne vekt/øvelser med styrkeøktene. Jeg setter opp sirkler på 7-35 minutters varighet, avhengig av hvor mye tid jeg har til overs. Thrusters + burpees er en killer, den funker både til korte intense til laaaange spyøkter. Jeg bruker ikke vanlige styrkeøvelser med apparater, de bruker jeg i rene styrkeøkter.

Den her hører jo hjemme i http://forum.fitnessbloggen.no/threads/bilder-som-f%C3%A5r-deg-til-%C3%A5-roflmao-gtfih-for-luulz-pics.73/page-756#post-1096107, ikke i dagens negative

Flirte godt av den her. Enkel humor på meg:

Legende! :cool: Håvard Vika, kaffen rant nedover haka etter den fantastiske gif-samlinga der! Magisk!

Survivalkit var et fancy ord for turutstyr

En samekniv fra Strømeng. Ferdig diskutert! De tåler vanvittig mye. Fikk min første når jeg var 7 år. Neste kniv fikk jeg til konfirmasjonen. Den varte i 15 år før den forsvant i elva (ja, det var klønete av meg). Kjøpte da en samekniv med karbonstål (svart/mørkt blad) som har vært brukt mye i snart ti år. Kidsa mine fikk sine første samekniver til jul i fjor (6 og 7 år).

Menne... Jeg trudde ikke dere damer gikk på do jeg... Så du prøver å si at maten dere spiser ikke på magisk vis omdannes til blomster altså???

Dævven, den her serien likte jeg. Han var en artig kar å følge

Kollaps??? Eller nakkeprolaps? Som ofte gir smerter ut i arm eller kraftig hodepine.

"Sverdet" ditt... Yeah right

Du sier her at du ikke anser det som mobbing fra din side, men så legger du til her at personen legger ut bilde i bikini 120+ klassen når personen allerede har kommentert at hun ligger på 85kg... Det er jo enten en usmakelig herseteknikk eller ikke noe annet enn mobbing spør du meg. Det går an å tenke etter hva som er normal folkeskikk også mener jeg.

Jeg spolte frem til 2:30, og va dum nok til å ha på lyd....