Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 158 emner i kategorien

  1. bare meg som er uenig i dette ?

    Av tonelone,
    • 7 svar
    • 1,1k visninger

  2. Nedtrekk

    Av sg8,
    • 5 svar
    • 1,6k visninger

  3. Bør man bare øke på med vekter hvis man føler seg sterk nok?

    Av Kine Kindy Syversen,
    • 6 svar
    • 973 visninger

  4. Rask økning - for raskt?

    Av Rodolfo,
    • 2 svar
    • 795 visninger

  5. Treningsbenk

    Av Camillajf88,
    • 1 svar
    • 1,1k visninger

  6. Powerlifting eller tilsvarende i Asker/Drammen

    Av Gjest aaa,
    • 6 svar
    • 2,3k visninger

  7. knesmerter

    Av Evjo,
    • 17 svar
    • 5,2k visninger

  8. Opptak Politihøgskolen

    Av Tor,
    • 6 svar
    • 3,2k visninger

  9. Slutt på å kuke rundt

    Av Puissance,
    • 4 svar
    • 2k visninger

  10. Face pull - Hvordan utføres det skikkelig?

    Av Mads,
    • 9 svar
    • 2,2k visninger

  11. Styrketrening for fotball - hurtighet og stabilitet

    Av Marita,
    • 3 svar
    • 4,3k visninger

  12. bodypump

    Av karoobaroo,
    • 12 svar
    • 5,7k visninger

  13. Stabiliseringsøvelser

    Av Kira,
    • 5 svar
    • 2,3k visninger

  14. Ubehag ved belastning av triceps

    Av Arajntos,
    • 6 svar
    • 1,2k visninger

  15. Alternativ til knebøy og markløft

    Av HannaC,
    • 11 svar
    • 2,5k visninger

  16. Smertefulle dips

    Av mumlegaasegg,
    • 6 svar
    • 4,3k visninger

  17. Mindre skadelige varianter av situps?

    Av Indigo,
    • 3 svar
    • 785 visninger

  18. Alternativ trening til Knebøy og Markløft

    Av Kriss,
    • 1 svar
    • 632 visninger

  19. Trenger hjelp til et helv....ets kne.

    Av Rodolfo,
    • 2 svar
    • 1,1k visninger

  20. Klare ti pull ups med overhåndsgrep

    Av mumlegaasegg,
    • 17 svar
    • 2,3k visninger

  21. Styrkeøvelse med kroppsvekt

    Av kristina,
    • 4 svar
    • 960 visninger

  22. puslete håndledd

    Av Trenefomla,
    • 6 svar
    • 1,4k visninger

  23. Noen som har erfaringer ang øvelsen DIPS?

    Av goldsilver,
    • 4 svar
    • 856 visninger

  24. Deload

    Av Velli,
    • 5 svar
    • 1,4k visninger

  25. Antall repitisjoner og sett da vektnedgang er førsteprioritet 1 2

    Av Nellie,
    • 25 svar
    • 3,3k visninger
×
×
  • Opprett ny...