Gå til innhold

Øvelsesteknikk

Spørsmål om utførelsen av øvelser. Last også opp video så gir vi deg tips for å trene effektivt og skadefritt.

838 emner i kategorien

  1. Nok en knebøy-sjekk 1 2

    Av Stephanie F,
    • 36 svar
    • 4,4k visninger

  2. Manualer vs. stang

    Av Sdnakken,
    • 6 svar
    • 1,7k visninger

  3. hjelp til pull-ups

    Av slett,
    • 1 svar
    • 938 visninger

  4. Nakken kompenserer i skulderøvelser

    Av chubby2champ,
    • 3 svar
    • 1,2k visninger

  5. Bruk av belte 1 2

    Av Splae,
    • 24 svar
    • 7,2k visninger

  6. Teknikksjekk markløft

    Av skvale,
    • 5 svar
    • 1,3k visninger

  7. Fotstilling i knebøy og frontbøy

    Av Elliot,
    • 6 svar
    • 1,3k visninger

  8. Ubehag i skulder under flyes med hantler..

    Av Weronic@,
    • 16 svar
    • 4,3k visninger

  9. Teknikk frontbøy, hva skjer med knærne? (video) 1 2

    Av Therese_J,
    • 24 svar
    • 3,2k visninger

  10. Knebøy blir good morning's!

    Av Audioslave,
    • 9 svar
    • 1,5k visninger

  11. Benkpress! Tuck vs Flare.

    Av SteffenAJensen,
    • 5 svar
    • 1,4k visninger

  12. Strake markløft

    Av Marna,
    • 6 svar
    • 1,6k visninger

  13. Skal jeg kjøpe vektløftersko? 1 2

    Av MA1,
    • 30 svar
    • 9,4k visninger

  14. Hoftemuskulatur high/low bar knebøy 1 2

    Av CupCayk,
    • 20 svar
    • 6,5k visninger

  15. Tricepspress i RYP-programmet

    Av krokoline,
    • 5 svar
    • 1,7k visninger

  16. Beinpress i stedet for knebøy? 1 2

    Av Eplet,
    • 30 svar
    • 6,1k visninger

  17. Progresjon i knebøy og markløft

    Av Felicie,
    • 8 svar
    • 4,6k visninger

  18. Teknikksjekk - markløft

    Av FatUnicorn,
    • 5 svar
    • 1,2k visninger

  19. markløft

    Av woop,
    • 4 svar
    • 1,4k visninger

  20. Teknikksjekk!

    Av CupCayk,
    • 6 svar
    • 1,1k visninger

  21. Har noen her erfaringer med Pull through?

    Av Rodolfo,
    • 17 svar
    • 2k visninger

  22. Nedtrekk - noe å passe på?

    Av Hjema,
    • 2 svar
    • 981 visninger

  23. De ulike måtene å utføre markløft...

    Av Misina,
    • 13 svar
    • 2,6k visninger

  24. Nybegynnersjekk på teknikk i markløft

    Av anmyja,
    • 8 svar
    • 1,4k visninger

  25. Hip-thrust- hvordan?

    Av Misina,
    • 2 svar
    • 1k visninger
×
×
  • Opprett ny...