Gå til innhold

Utholdenhet

Løping, sykling, ski, aerobic og annen kondisjon. Vi hjelper deg med å sette opp et effektivt utholdenhets program og kombinere det med styrketrening.

734 emner i kategorien

  1. Styrkeprøven - Trondheim-Oslo, juni 2012?

    Av wucs,
    • 11 svar
    • 2,8k visninger

  2. Mp3 spiller 1 2

    Av Kristinafit,
    • 27 svar
    • 6,2k visninger

  3. Tips til noe litt anderledes cardio?

    Av Metal_Barbie,
    • 14 svar
    • 1,8k visninger

  4. Dere med god kunnskap om hvordan å komme i bedre form

    Av Chocolate,
    • 3 svar
    • 997 visninger

  5. Norseman

    Av Slizy,
    • 4 svar
    • 1,4k visninger

  6. Hjelp søkes; Hvordan ville dere trent?

    Av Gjest,
    • 0 svar
    • 698 visninger

  7. intervallprogram =)?

    Av Gjest,
    • 12 svar
    • 3,1k visninger

  8. Dårlig og kvalm etter cardiotrening

    Av solis,
    • 2 svar
    • 1,2k visninger

  9. Jogging, intervall eller styrke?

    Av Celine,
    • 18 svar
    • 6,4k visninger

  10. Trene mot Lillehammer - Oslo

    Av Bente Aa,
    • 5 svar
    • 3,5k visninger

  11. bodypump bortkastet?

    Av nathalie,
    • 16 svar
    • 4,1k visninger

  12. opptrening til sykkeritt

    Av Mrcash,
    • 2 svar
    • 1,8k visninger

  13. Forventet fremgang ved den elskede og fryktede 4x4

    Av mumlegaasegg,
    • 3 svar
    • 2,1k visninger

  14. Aerob trening og kortisol

    Av mumlegaasegg,
    • 7 svar
    • 2,9k visninger

  15. Høy puls

    Av Bente I,
    • 8 svar
    • 4,5k visninger

  16. Kardio med belastningsskade?

    Av linn_k,
    • 9 svar
    • 2,9k visninger

  17. Cardiomusikk 1 2

    Av Løpedilla,
    • 31 svar
    • 4,8k visninger

  18. tøying og skader

    Av nathalie,
    • 9 svar
    • 1,9k visninger

  19. Langrenn program

    Av Everlast,
    • 10 svar
    • 2k visninger

  20. Kjempevond hold når jeg løper!!

    Av mialer,
    • 7 svar
    • 1,5k visninger

  21. Strekk på innsiden av lår + trening til halvmarathon

    Av kRisi,
    • 1 svar
    • 1k visninger

  22. Forslag til utholdenhetstrening?

    Av sal,
    • 8 svar
    • 2,7k visninger

  23. Forslag til tredemølle-program? 1 2

    Av SandraLinnea,
    • 22 svar
    • 6,1k visninger

  24. Tunge bein ved jogging...

    Av kRisi,
    • 9 svar
    • 8,1k visninger

  25. Tabata på romaskin?

    Av Gjest aaa,
    • 4 svar
    • 1,5k visninger
×
×
  • Opprett ny...