Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 160 emner i kategorien

  1. Cut på 5x5?

    Av bs3412,
    • 4 svar
    • 1,8k visninger

  2. styrke etter kondis.

    Av hnhn,
    • 2 svar
    • 1,2k visninger

  3. Jenter & muskelbygging - proteintilskudd !?

    Av tinamariell,
    • 18 svar
    • 5,1k visninger

  4. Bør alle tenke på RPE?

    Av Tankard,
    • 2 svar
    • 2,1k visninger

  5. feit til fit med muskel trening

    Av skrufslim,   
    • 2 svar
    • 1,7k visninger

  6. Forskjell på beinpress maskiner! ?

    Av Misie,   
    • 0 svar
    • 1,2k visninger

  7. redusere cellulitter ved styrketrening??

    Av Stella25,
    • 4 svar
    • 1,6k visninger

  8. Markert

    Av TreningsDude12323,
    • 2 svar
    • 1,3k visninger

  9. Push/Pull/Legs - 6 dager i uken?

    Av haakon95,
    • 9 svar
    • 9,2k visninger

  10. Hvorfor reagerer kroppen min ?

    Av Vidars,
    • 14 svar
    • 2,6k visninger

  11. Markløft-drareimer og leddgikt

    Av julieh,
    • 2 svar
    • 2,2k visninger

  12. Underskudd og Overskudd

    Av TreningsDude12323,
    • 2 svar
    • 1,5k visninger

  13. stram rumpe

    Av Stella25,   
    • 1 svar
    • 1,5k visninger

  14. Trening til failure eller ikke? Interessant studie.

    Av SamGold,
    • 1 svar
    • 1,2k visninger

  15. Rotatrmusklene høyre side sliter, og mistanke om skade menisk.

    Av El_protein,   
    • 0 svar
    • 885 visninger

  16. Styrkeløfttrening uten utstyr

    Av oyvindandreas,
    • 1 svar
    • 2k visninger
    • fff
    • fff

  17. Ujevn fordeling av muskulatur

    Av vixit,
    • 1 svar
    • 1,1k visninger

  18. Treningsprogram på diett

    Av sk2100,
    • 2 svar
    • 2,6k visninger

  19. Stagnering

    Av Sikh,   
    • 0 svar
    • 1,1k visninger

  20. Hvordan klare dips uten hjelp?

    Av Lakris1992,
    • 6 svar
    • 3,4k visninger

  21. Kosttilskudd/kreatin

    Av Thomaseie,
    • 5 svar
    • 1,3k visninger

  22. Øvelser innimellom kontorarbeid

    Av Gjest,
    • 1 svar
    • 940 visninger

  23. Hvordan øke kiloene på stangen

    Av Stella25,
    • 2 svar
    • 1,8k visninger

  24. Er folk enige om tøying? Tøying før eller etter styrketrening?

    Av Bro,
    • 12 svar
    • 4,1k visninger

  25. Trening for millitæret

    Av Grønmo,
    • 2 svar
    • 1,9k visninger
×
×
  • Opprett ny...