oyvindandreas Skrevet 15. januar 2016 Del Skrevet 15. januar 2016 Hei!Jeg er mosjonist, men synes det er moro med litt mål og har begynt på et 12 ukers program fra Dietmar. Det er ingen hensikt for meg med utstyr så hva gjør jeg når det legges inn reps med utstyr?Eks fra press: Vekt(reps):70(5), 80(5), 90(4), 95(3), 100(2), 107(2) // Med utstyr: 107(2), 112(2), 112(2) // uten utstyr: 75 (5) Øyvind Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
fff Skrevet 15. januar 2016 Del Skrevet 15. januar 2016 http://styrkeloft.no/wp-content/uploads/2013/10/Veiledning_treningsprogram.docSiste siden. Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.