Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 158 emner i kategorien

  1. Vedlikeholdstrening..

    Av GrommiZ,
    • 3 svar
    • 1,3k visninger

  2. Nytt program PLYO

    Av Venum,
    • 3 svar
    • 1,5k visninger

  3. Har jeg alderen i mot meg?

    Av Rekkehuset,
    • 7 svar
    • 885 visninger

  4. Knebøy, utfall og tåhev kun med egenvekt

    Av mikrotina,
    • 12 svar
    • 2,2k visninger

  5. armhevinger går ikke :( 1 2

    Av idalivr,
    • 22 svar
    • 6k visninger

  6. Stor

    Av Katarina,
    • 10 svar
    • 1,3k visninger

  7. AB ripper X..

    Av sjokkoninja,
    • 3 svar
    • 745 visninger

  8. Knetrøbbel .. Trenger råd!!! 1 2

    Av CaraMella,
    • 20 svar
    • 2,7k visninger

  9. Oppvarming for markløft økt?

    Av Tamadeus,
    • 19 svar
    • 9,5k visninger

  10. Beinpress

    Av Ellaumbrella,
    • 16 svar
    • 5k visninger

  11. Knebøy og utfall. Rumpetrening?? Kjenner det bare i låra...

    Av Sara Victoria,
    • 17 svar
    • 5,7k visninger

  12. Tre ganger i uka nok ?

    Av T-bone_84,
    • 12 svar
    • 2,4k visninger

  13. Må/bør man trene disse øvelsene? (Nybegynner) 1 2

    Av Monica_,
    • 31 svar
    • 6,4k visninger

  14. Sykt vondt i hoftebeina ved hip-thrust. Tips??

    Av Sara Victoria,
    • 7 svar
    • 3,7k visninger

  15. Er det muligt og få til en sticky tråd om muskelvekst? og hvor mange ville vert intresert i det?

    Av joa488,
    • 3 svar
    • 839 visninger

  16. Hva tar dere i knebøy? Dvs dere som ikke er plyo (HAAAAAAAT) 1 2 3 4 5

    Av T-bone_84,
    • 96 svar
    • 9,9k visninger

  17. Skulderskade - hvile eller trene?

    Av Zed,
    • 10 svar
    • 10k visninger

  18. Vondt i muskelfeste av knebøy/gobletsquat ol.

    Av Chiara,
    • 4 svar
    • 2,2k visninger

  19. Favoritt bicepsøvelse?

    Av Fitplease,
    • 19 svar
    • 3,1k visninger

  20. Hvor mange øvelser pr trening?

    Av Chiara,
    • 5 svar
    • 8k visninger

  21. 3 eller 4 serier?

    Av Krist0ff,
    • 7 svar
    • 3,4k visninger

  22. Manglende "kontakt" med ryggen.

    Av Rodolfo,
    • 4 svar
    • 1,6k visninger

  23. kompresjons sleeve to albue

    Av d33pz,
    • 2 svar
    • 950 visninger

  24. Stagnering i benk, what to do? 1 2 3

    Av GrommiZ,
    • 41 svar
    • 5,2k visninger

  25. Bodyfitness/bikinifitness og store arr/strekkmerker

    Av Gjest Line86,
    • 2 svar
    • 1,7k visninger
×
×
  • Opprett ny...