Jump to content

Roger S

Members
  • Content Count

    213
  • Joined

  • Last visited

  1. Jeg er med på den, finnes jo ikke bukser som er kort nok, og t-sjorter finnes jo ikke lang nok.
  2. I win -Mann -180cm -70cm -38,9% Sick upper body
  3. Ikke bare svart bil som må vaskes ofte
  4. Skal ikke være så vanskelig å finne artikler og forumtråder som omhandler muskelvekst (hypertrofi). PLYOREPS – for massiv styrke og muskelvekst - Fitnessbloggen 9 grunner til at muskelveksten uteblir - Fitnessbloggen 9 grunner til at muskelveksten uteblir - Fitnessbloggen Trening for maksimal muskelvekst - Fitnessbloggen Der har du noen artikler å begynne med, hvis du har så null peiling som du sier så er det bare å lese og suge til seg informasjon, les artikler samt loggbøker her på forumet.
  5. Jeg bruker også myfitnesspal og synes det er veldig enkelt og greit, spesielt etter og ha brukt det en stund da de matvarene du ofte bruker legger seg på en egen liste så det blir veldig lett og finne dem. Logger et måltid på bare få sekunder
  6. Dårlig bilde men eneste jeg fant i farten 320D Xdrive
  7. M1: Salat med 300g kylling M2: 300g Mager Kesam, 1 skyr M3: 300g svin, grønnsaker og sopp M4: 2 dl skummet melk, 50g Elite gold M5: 1,5 Kyllingfilet, grønnsaker og sopp
  8. Jeg bruker tapatalk på ipad. Vet det er en funksjon for opplasting av bilder der
  9. Her er min bruker http://www.endomondo.com/profile/2091149 Har ikke vært så aktiv siste tiden men blir det snart nå når våren kommer for fult
  10. Ganske sikker på at den er tyngre enn 10kr
  11. Jeg sliter også med markløft og tildels knebøy. Har kjørt disse øvelsene uansett at det er bra øvelser, men jeg kommer også til et punkt der det sier stopp så får man en smell i ryggen. Jeg har vert hos naprapat som har konkludert med elendig hoftefleksibilitet. Så jeg ble anbefalt og holde meg unna disse øvelsene til jeg har fått gjort noe med fleksibiliteten min. Så dette er noe som jeg jobber med.
  12. Holy shit i'm sick Din skåre er: 21 18 poeng eller mer: ALARM: Du kan karakteriseres som treningsavhengig og dine treningsvaner kan i stor grad tenkes å forstyrre helse, jobb, skole og sosiale relasjoner.
  13. Går ca 1kg til shake og 0,5kg til matlaging i mnd
  14. Roger S

    Fotball-Tråden

    Veldig interessert i fotball her. Er nok Arsenal og Rosenborg som er favorittene
×
×
  • Create New...