Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 160 emner i kategorien

  1. Isolasjonsøvelser vs ''movement''-øvelser

    Av sg8,
    • 4 svar
    • 1,4k visninger

  2. Bygging av legger?!? 1 2

    Av Michael S,
    • 25 svar
    • 5,4k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  3. Beintrening hvor ofte?

    Av Bea,
    • 4 svar
    • 4,2k visninger

  4. 20x5 på triceps?

    Av Espen-h,
    • 15 svar
    • 1,5k visninger

  5. Leggger ut et bilde...

    Av Wilhelmine,
    • 14 svar
    • 2,6k visninger

  6. Muskeltetthet 1 2

    Av rasvab,
    • 30 svar
    • 3,4k visninger

  7. Noen som vet noe om muscle-ups ? Hvordan trener jeg opp til dem ?

    Av Bogdan,
    • 19 svar
    • 4k visninger

  8. Stronglifts 5x5, øker for mye? 1 2

    Av Jon A,
    • 20 svar
    • 4,7k visninger

  9. Kropp og følelser i forbindelse med styrketrening.

    Av Imu,
    • 4 svar
    • 1,2k visninger

  10. Forkjølelse, feber og styrketrening

    Av Silje K,
    • 4 svar
    • 2,3k visninger

  11. Beste øvelse for trening av korsryggen. 1 2

    Av Lita__,
    • 28 svar
    • 5k visninger

  12. iron gym xtreme

    Av KnutK,
    • 0 svar
    • 943 visninger

  13. Veiledning 1 2

    Av Truelegendss,
    • 22 svar
    • 3,3k visninger

  14. Hvis du kunne skru tiden tilbake...

    Av Skelld,
    • 19 svar
    • 1,8k visninger

  15. HVA er det som er "gale" med sit ups?

    Av Natalie90,
    • 3 svar
    • 1,3k visninger

  16. Rhomboideus, hjelp!

    Av Eksapatisk,
    • 11 svar
    • 5,4k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  17. Strekkmerker, hva kommer det egentlig av? 1 2

    Av Storoe,
    • 29 svar
    • 11,3k visninger

  18. Hvordan få større legger?

    Av Eplet,
    • 5 svar
    • 3,6k visninger

  19. Oppvarming på mølle etc, nødvendig?

    Av Ainanas,
    • 4 svar
    • 1,3k visninger

  20. Rumpetrening!

    Av Julouse,
    • 2 svar
    • 1,4k visninger

  21. Rippetoes Starting Strength

    Av Olav Bjørgan,
    • 0 svar
    • 1,1k visninger

  22. Nye regler i AF 1 2

    Av goldsilver,
    • 39 svar
    • 4,5k visninger

  23. alternativer til push ups?

    Av Metal_Barbie,
    • 12 svar
    • 8,1k visninger

  24. Spm om stående/foroverbøyd roing.

    Av strobe,
    • 5 svar
    • 2,3k visninger

  25. Runde fine skuldre!? :D 1 2

    Av Anna,
    • 20 svar
    • 6,2k visninger
    • Gjest
    • Gjest
×
×
  • Opprett ny...