Gå til innhold

Maraud

Medlemmer
  • Innholdsteller

    232
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

  • Dager vunnet

    3

Maraud vant dagen sist 11. desember 2018

Maraud hadde mest likt innhold!

Om Maraud

  • Rang
    Medlem

Profilinformasjon

  • Kjønn
    Kvinne
  • Interesser
    Et liv i bevegelse!! Utfordringen med å stadig bli en bedre versjon av seg selv!

Nylige profilbesøk

Blokken for nylige besøkende er slått av og vises ikke for andre medlemmer.

  1. Jeg har fått beskjed i sommer om at jeg har «subklinisk» hypertyreose, for lav TSH, normal T3 og 4 Det var jo helt ærlig mye som falt på plass og jeg tror jeg har hatt det i ett-to år før det ble diagnostisert. Legen mener det er forbigående men jeg er neimen ikke sikker, og siste prøvene var verre enn de første. Jeg prøver å håndtere det med diett og selvkontroll» men kanskje noen har noen tips til mat eller andre erfaringer? Jeg sliter med søvn, føler meg ofte høyt oppe og litt ute av kontroll, humøret svinger og plutselig er jeg helt utkjørt. Trening også er ikke alltid lik
  2. Strukturell betyr at årsaken har oppstått gjennom vekst og utvikling, og hvordan elementene er formet, Funksjonell oppstår stort sett gjennom dårlig holdning, dominant høyre/venstre sidemuskulatur og vev, eller skade. Det vil da si at en strukturell skoliose ikke kan fikses uten inngrep, men da skal man ha en særdeles alvorlig skoliose. Rollen til helsepersonell som driver rmed manuell behandling er å overvåke skoliosen mens man vokser og behandle eventuelle følgeproblemer for å minimere plager og forverring. (f.eks dårlig styrke i en skulder, skjevhet, hodepine, stivhet i muskulatur etc
  3. Hei May- Linn! Jeg jobber ikke innenfor dette, jeg er student og jeg vil ikke synse eller gi deg noen andre svar enn din kiropraktor har gitt deg. Har du ikke fått gode nok svar så foreslår jeg at du tar en samtale med han eller at han sender et brev til din lege, og du samtaler med legen din. Har du Scheuermanns så er ikke dette noe du skulle være særdeles plaget av, men din kiropraktor som har sett dine røntgenbilder og undersøkt ryggen din er langt mer kvalifisert til å forklare hva Scheuermanns betyr for deg. Kort fortalt er scheuermanns indikert når det er 3 eller flere pittesmå "oste
  4. Jeg ville vel personlig gått en tur til legen også jeg. Osteoporose kan komme av kronisk stress OGSÅ, men med din bakgrunn, unge alder, det faktum at dette synes på røntgenbilder, og at det er den eneste undersøkelsen som har blitt tatt, så synes jeg det er en god idé å snakke med legen også. Evt ta noe blodprøver og muligens scintografi el. lign. Jeg sier ikke at du skal droppe kiropraktoren, for de har mye kunnskap og er flinke til å følge opp og forklare, kan gi deg vektbærende øvelser etterhvert som du blir bedre, osv. (jeg er selv kiropraktorstudent). Men, du burde jo ta en prat med legen
  5. 174 cm og ca 69kg, vil neeeed til... spiller ingen rolle. Bort med fett og på med muskler, hva vekta blir da gjenstår å se;)
  6. Mulig det er dårlig formulering av meg, men prøvde å si at jeg trodde det var "mildere" enn CBB. Nå er jo jeg litt elendig på spesifikke forklaringer, men jeg synes helt klart du var en av de som så best ut når det kommer til balanse av muskulatur og helhetsinntrykk, (ut i fra hva jeg forventet var en ønskelig fysikk i denne klassen) og burde definitivt ha danket ut enkelte. Du er ganske mye større enn han jeg dro med, men nå er han bare 22 og har 4 år med vektløfting og 2 år hvor det har vært fullstendig hardkjør så han trenger litt mer av alt for å nå høyere opp, og det er han klar over.
  7. Men de har jo en helt annen fysikk enn de som kom i finalene i Sandefjord denne helga mener nå jeg. Selv om de har samme "størrelse". Atletisk skal jo være mer V form og renere linjer??
  8. Hadde en kompis som stilte i Men´s physique nå i dag i Sandefjord, og er egentlig kjempeskuffa over bedømminga. De som kom i finalen var 4/5 ikke atletiske men massive eller bulkete. En fra classic bodybuilding som har slanka seg ned, og en som egentlig hadde passet inn som debutant i classic bb, som bare var helt massiv. Han var flott og veltrent, men jeg trodde dette skulle være guttas "svar på bikinifitness", dog med mer muskler selvfølgelig. De som ble plukka ut i finalen kontra den som vant var jo så sprikende at jeg ikke kunne tro det. Hvor passer egentlig gutta inn på 20-25 år? Skal de
  9. Menisken er skinnende flott;) Men sliter fremdeles med smerter ved kompresjon av kneleddene, noe som er grunn nummer 2 til at jeg ikke løper eller driver med spenst. Den gangen jeg fikk beskjed om å stramme opp quadsene var jeg 16 og satt på legekontoret, og man hører jo alltid på legen?!?! Men sist jeg var hos legen forklarte jeg at jeg hadde en betennelsescyste mellom scaphoid og lunate i hånden, og legen begynte å klemme og styre LAAANGT ut i hånden. 5-6 cm fra stedet og på feil side av hånden.. Så overlater ledd og muskler til NMSK-utdannede
  10. Gratulerer med endelig svar! Håper dette kommer til å hjelpe deg både fysisk og psykisk fremover Krysser fingrene for deg.
  11. Øyne er ekstremt viktig for alle, og det er noen problemer og sykdommer som kan arte seg slikt. Dette er jo ett problem du har hatt lenge, du har prøvd alt man kan få uten resept og problemet har forverret seg, og du har ingenting å relatere det ti. Jeg synes absolutt at en tur til lege/optiker eller relevant profesjon virkelig er en investering verdt! Spesielt siden du selv påpeker at synet ditt har endret seg.
  12. Om du skulle trenge en solskinnshistorie til: Jeg tror jeg har hatt min "fair-share" med kneproblemer, og er i dag bedre enn noen gang Fra jeg begynte "tenåringsspurten" har jeg hatt kneproblemer. Når jeg var yngre kunne jeg ikke hoppe eller løpe uten å være varm først. Det føltes som om en kniv ble presset under kneskåla, og knærne var veldig sårbare å sitte på, støt mot gulv/ting osv. Fikk beskjed om at jeg hadde lange patellasener og burde stramme de opp. De var vonde etter samme stilling over lengre tid og i kulde. Fikk betennelse i begge knea når jeg var 16 og gikk på krykker, begynte
  13. Har du oppsøkt noen enda og fått bekreftelse om at du har shoulder-impingement?
  14. Du har jo fått masse gode forslag til øvelser kan jeg se. Jeg fikk veldig dårlig holdning etter en pause pga håndskade. Bevissthet og å ha gode vaner når det kommer til holdning er viktig i hverdagen, I begynnelsen kan det være veldig ålreit å tape med Kinesiotape (merke spiller ingen rolle), slik at man får feedback når holdningen blir dårlig. Tapen påføres med god holdning, og når formen svikter strekkes tapen slik at du kan korrigere det igjen. Dårlig holdning er ofte ubevisst, spesielt når man sitter i sofaen, på trikken, leser etc.
  15. Hvor lenge har det pågått? Har du nevnt dette for fastlege e.l ? Har du noen allergier?
×
×
  • Opprett ny...