Gå til innhold

Treningsprogram

Usikker på hvilke treningsprogram du skal bruke, eller vil ha en evaluering av det du gjør?

2 870 emner i kategorien

  1. Treningsprogram - 6 dagers styrkeopplegg

    Av Torbiz,
    • 0 svar
    • 787 visninger

  2. 3 splitt med fokus på baseøvelser. Ser greit ut?

    Av Kardola,
    • 5 svar
    • 8,6k visninger

  3. Utholden Styrketrening i året med Uniform

    Av LarsenT,
    • 1 svar
    • 1,4k visninger

  4. Tilbakemelding på 2 dagers splitt x2

    Av bulgis,
    • 4 svar
    • 1,5k visninger

  5. Trenings- og kostholdsprogram

    Av Markus Thonhaugen,   
    • 5 svar
    • 2,5k visninger

  6. Treningsprogram for en jente som vil gå ned i vekt

    Av Cocho,
    • 10 svar
    • 5,3k visninger

  7. Forsvaret

    Av Pjokk1,   
    • 2 svar
    • 1,1k visninger

  8. Håpløst program?

    Av dryppstopp,   
    • 10 svar
    • 4,4k visninger

  9. 5x5 med autoregulering

    Av oleks,
    • 13 svar
    • 1,8k visninger

  10. Trenings program til ''overdreven feminin fysikk''

    Av siljems90,   
    • 1 svar
    • 3,9k visninger

  11. Amatør, trenger hjelp......

    Av E,
    • 17 svar
    • 3,1k visninger

  12. nybegynnerprogrammet, hvirker det?

    Av oleks,
    • 2 svar
    • 964 visninger

  13. Trenger hjelp til å utvide programmet litt

    Av asdfgh,
    • 4 svar
    • 2,1k visninger

  14. Less is more - Andre som meg? 1 2 3

    Av SamGold,
    • 49 svar
    • 7,8k visninger

  15. Hvor viktig er kondisjonstrening?

    Av hbjornev,
    • 11 svar
    • 2,2k visninger

  16. X-SIZE 1 2 3 4 6

    Av Andy,
    • 113 svar
    • 33,4k visninger

  17. 5x5 for gamliser

    Av Cooljazz,
    • 17 svar
    • 5,8k visninger

  18. Hjelp til valg av treningsprogram

    Av Tina Angelica,
    • 18 svar
    • 2,5k visninger

  19. Treningsprogram 6 dagers

    Av Torbiz,
    • 4 svar
    • 2,5k visninger

  20. Pro-Gram - erfaringer?

    Av Min treningslykke,
    • 8 svar
    • 2k visninger

  21. Styrketrening er dritkjedelig, hjelp! 1 2

    Av Demotivert,
    • 24 svar
    • 4,5k visninger

  22. Anette Marie i bikinifitness

    Av qwerty1,
    • 1 svar
    • 1,3k visninger

  23. Spørsmål ang deres nybegynnerprogram

    Av Time,
    • 4 svar
    • 2,2k visninger

  24. X-press - Spørsmål ang progresjon på øvelser

    Av Tore Olav,
    • 0 svar
    • 1,3k visninger

  25. Opptrening etter sykdom og skader - hva og hvordan?

    Av Forsvarsdama5.0,
    • 0 svar
    • 1,1k visninger
×
×
  • Opprett ny...