Jeg har som mål å bli kvitt overflødig fett. Bli stram og muskuløs. Jeg har jogget en god del de siste ukene, og også drevet styrketrening hjemme. Nå har jeg meldt meg inn på treningssenter, og tenker å gå løs på nybegynnerprogrammet i styrketrening som bloggen her anbefaler. Spørsmålet mitt nå er; hvor viktig er det å drive kondisjonstrening i tillegg; forutsatt at jeg har et godt, sunt kosthold? Vil kosthold og styrketrening i seg selv være nok til å få fettforbrenningen skikkelig i gang?
BMI 22,6 nå. 59,3 kilo, 163 høy.