Gå til innhold

Utholdenhet

Løping, sykling, ski, aerobic og annen kondisjon. Vi hjelper deg med å sette opp et effektivt utholdenhets program og kombinere det med styrketrening.

734 emner i kategorien

  1. Blåhø opp - noen som skal delta?

    Av Marita,
    • 0 svar
    • 756 visninger

  2. stoltzen opp

    Av granny,
    • 7 svar
    • 3,5k visninger

  3. Forfotsko, flere nybegynner OG selvsagt, erfarne brukere her inne? Vil høre ders erfaringer...

    Av Hefor,
    • 8 svar
    • 3,1k visninger

  4. Proteinshake etter løping også?

    Av Simaja,
    • 7 svar
    • 6,3k visninger

  5. "Født til å løpe"

    Av Kjetil C,
    • 1 svar
    • 2,1k visninger

  6. Løping.

    Av Friskus.,
    • 1 svar
    • 752 visninger

  7. Kombinere gerilja cardio og styrketrening?

    Av D.C.V,
    • 5 svar
    • 1,6k visninger

  8. Sprintprogram

    Av Anders Jevne,
    • 11 svar
    • 1,9k visninger

  9. 10km trening, ønsker tilbakemelding

    Av VSB,
    • 9 svar
    • 2,5k visninger

  10. 1000m Roing!

    Av Runeabo,
    • 4 svar
    • 6,2k visninger

  11. Kondistrening i bakker

    Av pirken,
    • 5 svar
    • 1,6k visninger

  12. Hvorfor ødelegger utholdenhetstrening for styrketrening? 1 2 3 4

    Av Marie,
    • 70 svar
    • 16,1k visninger

  13. Hastetrening til sykkelritt.

    Av Nellie,
    • 9 svar
    • 3,5k visninger

  14. Trenger hjelp med kardio trening!

    Av Gjest GuJunPyo,
    • 7 svar
    • 1,1k visninger

  15. Kjøpe sykkel, hjelp.

    Av Bandea,
    • 13 svar
    • 3,8k visninger

  16. Smerter i magen ved intervalltrening

    Av ChristinaI,
    • 12 svar
    • 16,5k visninger

  17. Coopertest i morgen - tips?

    Av ØrjanN,
    • 5 svar
    • 10k visninger

  18. tips til "psykisk" utholdenhetstrening

    Av LINCHEN,
    • 6 svar
    • 1,9k visninger

  19. Effekt av kardiovaskulær trening ETTER endt økt

    Av VegarL,
    • 3 svar
    • 1,4k visninger

  20. restitusjon etter fotballtrening

    Av reverud,
    • 6 svar
    • 2,9k visninger

  21. Hvordan forberede seg til halvmaraton?

    Av UKstudent,
    • 6 svar
    • 8,7k visninger

  22. Your favorite "Tabata"?

    Av Kjetil C,
    • 9 svar
    • 1,7k visninger

  23. Løpesko/joggesko: hvilke Nike Free?

    Av Gjest,
    • 8 svar
    • 6k visninger

  24. Løypeprofiler og tidtagning på mobil....hva anbefales? 1 2

    Av Hefor,
    • 20 svar
    • 3,4k visninger

  25. Variasjon helt nødvendig?

    Av krlnskg,
    • 4 svar
    • 919 visninger
×
×
  • Opprett ny...