Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 158 emner i kategorien

  1. Frontbøy -når det går bakover istedet for fremover... 1 2

    Av Min treningslykke,
    • 29 svar
    • 4,5k visninger

  2. Øke reps/sett

    Av Engla,
    • 5 svar
    • 896 visninger

  3. Rekkefølge på baseøvelser 1 2

    Av Celine92,
    • 24 svar
    • 2,7k visninger

  4. Balanse mellom over- og underkropp

    Av Freckles,
    • 15 svar
    • 1,2k visninger

  5. Hvordan bedre restitusjonen

    Av rsagneskar,
    • 5 svar
    • 700 visninger

  6. Armer henger etter resten av kroppen.

    Av Bicepsbro,
    • 14 svar
    • 1,6k visninger

  7. Hold pusten, for huleste!

    Av Linjemannen,
    • 3 svar
    • 719 visninger

  8. Når det blir for tungt..

    Av Tkj,
    • 18 svar
    • 1,2k visninger

  9. Knebøy, bør jeg gå ned på vektene?

    Av Felicie,
    • 8 svar
    • 825 visninger

  10. Små lår og store legger :/ 1 2

    Av Forsvarsdama5.0,
    • 29 svar
    • 4,9k visninger

  11. Kardio etter styrketrening?

    Av Brunetta,
    • 7 svar
    • 909 visninger

  12. "30 days squat challenge"

    Av Dwarniel,
    • 9 svar
    • 12,5k visninger

  13. Beinstilling under knebøy

    Av Beeba,
    • 6 svar
    • 1,2k visninger

  14. Leg drive ? Bitch please!

    Av Mano,
    • 0 svar
    • 542 visninger

  15. hva heter øvelsen?

    Av chrissernh,
    • 3 svar
    • 737 visninger

  16. Øvelser for lår med bare manualer

    Av Metal_Barbie,
    • 14 svar
    • 1,3k visninger

  17. Tips til å utvikle eksplosive legg-muskler?

    Av Jonas S,
    • 14 svar
    • 1,6k visninger

  18. Hvilke sko?

    Av tinii,
    • 2 svar
    • 1,1k visninger

  19. Hjelp! Hvilke drareimer skal jeg kjøpe, hva er bra?

    Av Nunne,
    • 16 svar
    • 4,5k visninger

  20. Hvordan klare push ups?

    Av fitness12345,
    • 2 svar
    • 1,2k visninger

  21. 3x10 reps vs 6x5 reps hvorfor?

    Av Lillin89,
    • 19 svar
    • 3,7k visninger

  22. Forskningsprosjekt om dopingbruk på Norges Idrettshøgskole

    Av Forskeren,
    • 1 svar
    • 488 visninger

  23. Hjelp med bøyen? (video) 1 2 3 4

    Av Dwarniel,
    • 74 svar
    • 7,1k visninger

  24. Hvordan få flat mage?

    Av fitness12345,
    • 9 svar
    • 1,5k visninger

  25. Tips til oppstramming

    Av McF,
    • 1 svar
    • 1,5k visninger
×
×
  • Opprett ny...