Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 160 emner i kategorien

  1. One arm pullup/chinup

    Av liberal,
    • 0 svar
    • 651 visninger

  2. yuhu 4 pak

    Av puma,
    • 10 svar
    • 1,2k visninger

  3. Frontbøy -når det går bakover istedet for fremover... 1 2

    Av Min treningslykke,
    • 29 svar
    • 4,6k visninger

  4. Øke reps/sett

    Av Engla,
    • 5 svar
    • 911 visninger

  5. Rekkefølge på baseøvelser 1 2

    Av Celine92,
    • 24 svar
    • 2,7k visninger

  6. Balanse mellom over- og underkropp

    Av Freckles,
    • 15 svar
    • 1,3k visninger

  7. Hvordan bedre restitusjonen

    Av rsagneskar,
    • 5 svar
    • 710 visninger

  8. Armer henger etter resten av kroppen.

    Av Bicepsbro,
    • 14 svar
    • 1,6k visninger

  9. Hold pusten, for huleste!

    Av Linjemannen,
    • 3 svar
    • 730 visninger

  10. Når det blir for tungt..

    Av Tkj,
    • 18 svar
    • 1,2k visninger

  11. Knebøy, bør jeg gå ned på vektene?

    Av Felicie,
    • 8 svar
    • 837 visninger

  12. Små lår og store legger :/ 1 2

    Av Forsvarsdama5.0,
    • 29 svar
    • 4,9k visninger

  13. Kardio etter styrketrening?

    Av Brunetta,
    • 7 svar
    • 920 visninger

  14. "30 days squat challenge"

    Av Dwarniel,
    • 9 svar
    • 12,5k visninger

  15. Beinstilling under knebøy

    Av Beeba,
    • 6 svar
    • 1,2k visninger

  16. Leg drive ? Bitch please!

    Av Mano,
    • 0 svar
    • 552 visninger

  17. hva heter øvelsen?

    Av chrissernh,
    • 3 svar
    • 748 visninger

  18. Øvelser for lår med bare manualer

    Av Metal_Barbie,
    • 14 svar
    • 1,3k visninger

  19. Tips til å utvikle eksplosive legg-muskler?

    Av Jonas S,
    • 14 svar
    • 1,6k visninger

  20. Hvilke sko?

    Av tinii,
    • 2 svar
    • 1,1k visninger

  21. Hjelp! Hvilke drareimer skal jeg kjøpe, hva er bra?

    Av Nunne,
    • 16 svar
    • 4,5k visninger

  22. Hvordan klare push ups?

    Av fitness12345,
    • 2 svar
    • 1,2k visninger

  23. 3x10 reps vs 6x5 reps hvorfor?

    Av Lillin89,
    • 19 svar
    • 3,7k visninger

  24. Forskningsprosjekt om dopingbruk på Norges Idrettshøgskole

    Av Forskeren,
    • 1 svar
    • 496 visninger

  25. Hjelp med bøyen? (video) 1 2 3 4

    Av Dwarniel,
    • 74 svar
    • 7,1k visninger
×
×
  • Opprett ny...